河南经济报记者 王倩 通讯员 卢仲萱

　　近日，宝丰县中医院组织睡眠中心专家团队在该院门诊楼大厅开展“世界睡眠日”健康义诊活动。活动特邀郑州大学第二附属医院副院长、神经内科主任刘春岭参加。

　　“医生我最近晚上入睡困难，还很容易醒，醒了就睡不着了，您快给我看看。”“医生最近我总是睡不好，一晚上做好几个梦，白天脑子昏昏沉沉的。”义诊现场，前来应诊的群众络绎不绝。专家们针对大家提出的入睡困难、浅睡易醒、多梦、焦虑、打鼾等问题给予针对性的诊疗建议，免费为失眠障碍患者提供针刺、头灸、头皮针、穴位贴敷、耳穴压豆、睡眠质量评定以及失眠治疗仪体验服务，发放睡眠科普宣传册，普及健康睡眠知识，引导大家养成良好的睡眠习惯。

　　此次健康义诊活动为广大睡眠障碍人群提供了更便捷更贴心的诊疗服务，并让大家了解睡眠对于人体健康的重要意义。据该院睡眠中心主任魏书跃介绍，短时间内顺利入睡，深度睡眠时间较长，夜间无起夜或很少起夜，醒来的时间短，白天头脑清醒，工作效率高，这些都是优质睡眠的标志。如果起床后出现不适症状，无法应对正常的工作生活，且通过自我调节仍无法改善，就需要寻求专业医生的帮助。