河南经济报记者 王倩 通讯员 贾春燕

　　今年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。5月19日，郏县中医院分别走进郏县一高、郏县二高组织开展中医药健康养生知识“六进”(进学校、进乡村、进家庭、进机关、进企业、进养老和托幼机构)宣讲活动。

　　活动中，平顶山市政协委员、郏县政协常委、中医副主任医师、健康管理师、郏县中医院副院长柴静芳，结合5.20中国学生营养日主题，以《青少年营养及合理膳食》为题，为郏县二高的150余名师生和学校餐厅工作人员带来了一场生动有趣的营养健康知识讲座。

　　柴静芳从青少年核心营养需求、合理膳食、常见膳食问题及危害、特殊场景下饮食建议等方面，用通俗易懂的语言向学生和餐厅工作人员讲解了平衡膳食对身体发育的重要性，以及食物多样化原则和合理搭配的要领，并具体指导学生如何在一日三餐中做到合理搭配，确保营养均衡。

　　为吸引同学们更好地理解和掌握营养知识，柴静芳在讲座中还通过互动教学形式，让同学们通过踊跃举手回答设置的趣味问答方式，使健康科普宣讲栩栩如生、气氛热烈。

　　此次活动，为师生们送去了“健康营养大餐”，把中医药健康养生知识送进了校园，帮助学生树立健康的生活习惯和良好的心理健康素质，促进青少年健康成长。