河南经济报记者 罗合力 通讯员 褚立伟

　　5月26日，为助力九年级学子缓解中考前的心理压力，提升心理调适能力，团省委12355青少年服务台走进睢县凤翔学校，开展“青春赋能·心向未来”心理讲座，特别邀请专家侯颖为学生们进行专业心理减压辅导。

　　讲座现场，侯颖老师以轻松活泼的方式，带领学生们开启了一场别开生面的心理赋能之旅。在趣味互动环节，鼓掌游戏让学生们在欢声笑语中增强了自信心;抽铅笔游戏让参与者惊喜发现自身潜力，发出“原来我可以做到”的感叹;“手可摘星辰”环节鼓励学生突破自我认知，进一步挖掘潜能。而单根手指断铅笔挑战更是将现场气氛推向高潮，一名学生在侯老师的悉心引导下，成功完成了这一看似“不可能的任务”，赢得全场雷鸣般的掌声。

　　互动环节结束后，侯颖老师凭借其在中国大六人格研究院的专业研究成果，为学生们深入解析不同人格类型的特点，并强调：“了解自己的人格特质，才能找到最适合的减压方式。”帮助学生们从人格层面探寻适合自己的减压策略。

　　活动尾声，伴随着舒缓的音乐，侯老师运用专业的催眠技术，为学生进行心理暗示。在放松的状态下，引导学生建立积极信念。侯老师特别指出：“中考不仅是知识的比拼，更是心态的较量。”良好的心理状态对提升学习效率、助力考场发挥具有重要作用。

　　本次“12355中考减压活动”通过寓教于乐的形式，有效缓解了学生们的焦虑情绪，向他们传递了“自信拼搏、永不言弃”的青春正能量，为备战中考的学子注入了全新的“心”动力。相信睢县凤翔学校的学子们定能以更加平和的心态、昂扬的斗志，在中考中书写属于自己的精彩答卷。