心理疏导在应急救援领域至关重要，既关乎个体身心健康，更直接影响团队效能。7 月 21 日，一场紧急救援任务告一段落的间隙，西平县应急管理局领导带着温热的茶水，与应急队员围坐在一起，开展了一场特殊的心理辅导活动。

　　“大家的感受我感同身受。”局领导结合自身多年应急工作经历，分享起自己曾面临的心理波动：“每次任务结束后，我也会有后怕，但看到群众平安的笑容，又会觉得一切付出都值得。这种矛盾的情绪，恰恰说明我们心里装着责任。” 他用战友式的话语拉近距离，告诉队员们：感到疲惫、焦虑并非软弱，而是正常人在极端状态下的正常反应，唯有学会接纳情绪，才能更好地驾驭情绪。

　　针对队员们提到的压力源，局领导逐一耐心疏导：对于任务繁重带来的紧绷感，建议大家学会“碎片化调节”，在任务间隙做几次深呼吸、与队友简单说笑，用短暂放松为心理降压;针对压力过载问题，明确表示可随时向局里申请心理援助，专业心理咨询师已随时待命;对于“怕失误、有顾虑”的责任感，他强调“我们是一个团队，每个人都在尽力，不必独自扛下所有压力，你们不是在孤军奋战”。

　　局领导的话语如暖流般化解了队员们心中的郁结，现场有人红了眼眶，更多人露出释然的笑容。“领导的话让我心里亮堂多了!”一名年轻队员说，“原来大家都有类似的感受，现在觉得轻松多了，接下来更有劲儿投入工作。”

　　这场零距离的心理辅导，没有生硬的说教，只有真诚的倾听与共情。应急管理局领导用实际行动告诉每一位应急人：在守护群众生命财产安全的同时，组织也在用心守护着他们的心灵。这份“心理铠甲”，必将转化为更强大的战斗力，让应急队伍在一次次出征中既能扛住风雨，也能温暖彼此，始终保持冲锋在前的勇气与韧性。(冯占华 胡婷婷)