河南经济报记者 刘学中 通讯员 唐艳红

　　为普及秋季健康养生知识，提升社区居民自我保健意识和疾病预防能力，9月16日上午，鹤壁市妇幼保健院走进淇滨区新时代文明实践中心，举办了一场以“秋意渐浓 健康同行”为主题的秋季养生知识讲堂，吸引了30余名市民朋友积极参与。

　　专家围绕秋季气候特点，结合中医养生理论，从饮食调理、起居作息、防燥润肺等方面进行了深入浅出的讲解，帮助市民增强自我保健意识。现场，专家还亲自演示了几种简单易学的自我保健按摩手法(如揉按迎香穴以防感冒、叩击足三里以健脾胃等)，带领大家一同操作，互动踊跃，让居民们掌握了实用的家庭保健技能。在互动环节，大家踊跃提问，专家一一耐心解答，实现了良好的健康知识交流与传播。

　　此次活动不仅为广大市民提供了实用的秋季养生指导，也进一步彰显了鹤壁市妇幼保健院服务群众、回馈社会的责任与担当，赢得了参与市民的广泛好评。