河南经济报记者 毛云生 通讯员 朱鹏 刘洋

　　近日，在信阳市平桥区甘岸街道办事处新时代文明实践所内不断传来欢声笑语，一场主题为“跟坏脾气说再见”的青少年心理健康服务进社区活动正在这里举行。来自甘岸街道甘南社区的30余名青少年，在心理健康教师张蕾的带领下，通过吹气球、观察气球爆炸等沉浸式体验，直观感受情绪从积累到爆发的全过程。

　　“气球就像我们的情绪，吹得太满容易爆炸，适时放气才能保持平衡。”张蕾用形象的比喻，帮助孩子们理解情绪管理的重要性。

　　活动开展独具匠心，融合了游戏互动、情景模拟、心理测试等多种形式。在“情绪猜猜猜”环节，孩子们通过表情模仿识别不同情绪；在“焦虑应对工作坊”中，老师现场演示了“深呼吸放松法”“目标分解法”等实用技巧，帮助大家应对学业焦虑、社交回避等常见心理问题；在“心声树洞”环节，孩子们畅所欲言，分享自己在学习和生活中遇到的困惑，深入探索内心世界。

　　“这次活动就像在迷宫里点亮了一盏灯，让我找到了管理学习压力和不良情绪的方法。”来自甘南居委会八年级学生李欣怡在活动中分享道。

　　今年以来，甘岸街道不断探索青少年心理健康服务模式，着力构建“学校+社区+家庭”三级联动机制，通过拓宽服务渠道、创新工作载体，共同编织了一张“有弹性、有温度”的心理支持网络，使青少年的心事有处可说、烦恼有法可解。

　　截至目前，依托街道“青翼家园”阵地，已开展心理健康服务进村（社区）活动4场，为150余名青少年建立心理健康档案，提供“一对一”心理咨询10余次，有效帮助辖区青少年解决了心理困扰。