河南经济报记者 罗合力 通讯员 褚立伟 李德强
为助力七年级学生平稳适应初中生活，树立积极健康的心理观念，10月15日，睢县凤翔学校在报告厅举办以“自我情绪调适”为主题的青少年心理健康专题讲座，用专业指导为学生心灵成长保驾护航。
此次讲座由睢县凤翔学校分管学生安全的副校长仵凯主持。开场时，仵凯以生动比喻阐释心理健康的重要性：“心理健康是我们一生幸福的‘基石’，如同大树，唯有根系发达、土壤肥沃，才能抵御风雨、茁壮成长。”他进一步鼓励学生：“成长路上的‘小烦恼’和‘情绪波动’并不可怕，可怕的是将情绪‘藏起来’。心灵成长和身体成长一样，需要滋养、锻炼，更需要主动探索。”
讲座特邀国家心理治疗师、主治医师史晗医生主讲。据介绍，史晗医生拥有医学硕士学位，2018年毕业于新乡医学院精神病与精神卫生学专业，擅长精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍等病症的诊疗；学术成果丰硕，以第一作者身份发表医学SCI论文2篇，主持省部级课题2项，参与国家级科研项目3项，深耕青少年心理健康领域多年，具备丰富的理论与实践经验。
讲座中，史晗围绕“自我情绪调适”核心，用亲切易懂的语言，深入浅出地为师生讲解情绪的产生机制、核心作用，以及客观认识情绪、科学处理不良情绪的实用方法，内容贴近学生生活，牢牢吸引在场学生的注意力。互动环节，史晗医生针对学生提出的心理困惑逐一解答，提供切实可行的应对建议，精彩的问答赢得学生自发掌声，现场氛围热烈且有序。
讲座尾声，睢县凤翔学校李斌副校长作总结发言。他向史晗医生及同行专家表达诚挚感谢，并强调：“此次讲座不仅丰富了学校心理健康教育的内容体系，更给每一位七年级学生送上了‘心灵成长的礼物’。”同时，他寄语学生：“希望大家能掌握正确的情绪处理方法，科学看待心理问题，合理规划初中学习生活，在校园里收获快乐与成长。”
据了解，此次心理健康专题讲座是睢县凤翔学校落实心理健康教育工作的重要举措。通过专业讲解与互动交流，学生不仅系统学习了心理健康知识，更提升了情绪调适能力。未来，睢县凤翔学校将持续完善心理健康教育体系，为学生营造健康、积极的成长环境，助力学生以自信乐观的姿态拥抱初中生活，成长为身心健康的新时代青少年。
