河南经济报记者 毛云生 通讯员 李汶哲

　　为切实服务当代青年健康需求，引导广大青年培育健康体魄、养成科学生活习惯，11月5日晚，共青团淮滨县委联合淮滨县人民医院、淮滨县新华书店精心策划的淮滨青年夜校——中医养生专题课成功举办。活动吸引了来自全县各行业领域的30余名青年踊跃参与，现场学习氛围热烈。

　　本次课程聚焦青年群体普遍面临的“久坐办公、作息不规律、压力易堆积”等健康困扰，特邀淮滨县人民医院资深中医医师任思蔚担任主讲。任思蔚在授课中一改传统中医理论的晦涩难懂，转而采用通俗易懂、“接地气”的语言，深入浅出地讲解了中医养生的核心理念与实用知识。

　　课堂上，任思蔚围绕青年们最关心的健康问题，进行了重点突出的分享。从“如何通过简便易行的穴位按摩有效缓解颈肩酸痛”，到“针对不同体质青年如何进行日常饮食调理”，再到“熬夜后如何利用中医方法快速恢复精力”，内容丰富且极具针对性。任思蔚不仅细致讲解，更通过现场示范、互动问答等方式，手把手指导青年们找准关键穴位，掌握操作要领。这种理论与实践紧密结合的教学模式，将原本看似“高大上”的中医智慧，转化成了青年们“学得会、用得上”的日常健康技能，赢得了在场学员的一致好评。

　　参与活动的青年们纷纷表示，此次课程内容实用、形式活泼，解开了许多日常保健的困惑，学到了许多易于操作的健康管理方法，据悉，此次中医养生课是淮滨青年夜校系列课程的重要组成部分。

　　团县委相关负责人表示，将继续立足青年实际需求，不断丰富和拓展青年夜校的课程内容体系，围绕身心健康、职业技能、个人成长等多个维度，推出更多贴近青年、务实管用的优质课程，旨在助力广大青年在持续提升自我、实现个人发展的同时，锻造强健体魄，以更加饱满的精神状态和更加健康的身心素质，积极投身于工作与生活，为淮滨县域经济社会高质量发展持续注入蓬勃的青春动能。