河南经济报记者 刘学中 通讯员 吕贵德

　　清晨七点，家住安阳市向阳社区的退休教师王阿姨准时打开手机，点开“安阳市中医院”微信公众号推送的《秋分时节中医养生》。文中详细介绍了秋分时节的饮食调理、穴位保健和运动养生方法。按照文中指导，她精心准备了百合红枣杞菊粥，并熟练地按摩起了穴位。“这上面教的法子简单实用，我们老年人都能学会。”王阿姨笑着说，这已成为她近段时间来的晨间功课。她还特意把文章转发到了社区老年朋友群，“这么好的养生知识，要和大家一起分享。”

　　这样的场景，如今在安阳市的许多家庭中都在上演。作为安阳市中医药服务的骨干力量，安阳市中医院将其官方微信公众号精心打造成为普及中医知识和推广适宜疗法的重要平台，让“简便廉验”的中医智慧通过数字技术融入市民的日常生活，成为安阳市民获取权威中医养生知识的重要渠道。

　　“我们要让中医养生知识走出医院，走进千家万户，让传统医学智慧在现代社会中焕发新的活力。”安阳市中医院副院长张克清介绍，医院高度重视中医药知识的科普传播，特别组建了专家科普团队，根据二十四节气变化和安阳本地气候特点，及时推送针对性养生知识。

　　该院治未病科主任邱鹏栋表示：“秋分时节，阴阳相半，昼夜均而寒暑平，养生重在滋阴润燥，以清润为主。我们推荐的食疗方和穴位按摩法都很实用，便于市民在家操作。”针对秋季干燥的特点，公众号特别贴心地推荐了适合家庭操作的养生方法，如按摩迎香穴以防秋燥，食用梨子、蜂蜜等润肺食材。“所有推荐的方法都经过专家论证，确保安全有效，同时明确标注注意事项和禁忌症，让市民用得放心。”

　　除了传播养生知识，微信公众号还成为连接医院与市民的重要桥梁。关注公众号的市民不仅可以在线预约专家门诊，查询检验报告，还能报名参加医院定期举办的“中医养生大讲堂”和“中医药文化体验日”活动。今年63岁的市民张建国通过公众号学习了艾灸技术，现在经常为患有慢性关节炎的老伴儿做保健灸。“学会了正确方法，在家就能做护理，既省去了频繁跑医院的麻烦，又能及时缓解老伴的病痛。”张建国高兴地说。

　　为确保内容的科学性、准确性和实用性，医院建立了严格的内容审核机制。每篇推文都经过“编辑-科室主任-院领导”三级审核，确保每一个养生建议都有据可依、安全可靠。此外，公众号还开设“你问医答”栏目，定期收集读者问题，由专家团队集中解答。

　　“我们要做市民身边最可靠的中医养生顾问，让公众号成为安阳市民的健康管家。”张克清副院长表示，未来医院将继续优化公众号服务功能，开发更多适合中老年人使用的中医养生小程序和智能问答系统，提供更加个性化的养生方案推荐。同时，医院还将加强与社区的合作，开展线上线下一体化的中医药健康服务，让中医药服务更好地惠及市民，为健康安阳建设贡献中医力量。