河南经济报记者 杜美丽 通讯员 乔靖芬 郭建华

　　为关心关爱干部职工身心健康，进一步提升团队凝聚力、抗压能力和综合心理素养，营造积极向上、和谐融洽的工作氛围，近日，国家二级心理咨询师薛庄林走进孟州市自然资源和规划局，为全体干部职工带来了一场内容丰富、形式生动的免费心理公益培训。

　　本次培训旨在帮助干部职工科学应对工作压力，有效管理情绪，提升自我认知与团队协作能力。薛庄林老师凭借其扎实的心理学理论功底和丰富的实践经验，以《培养积极情绪 提高职业幸福》为主题，围绕压力来源识别、情绪调节技巧、有效沟通方法以及团队精神培养等核心内容进行了深入浅出地讲解。讲座过程中，薛老师不仅分享了专业的心理学知识，还穿插了互动问答和简单的心理体验环节，引导大家进行自我觉察与反思，现场气氛活跃，反响热烈。

　　与会干部职工纷纷表示，此次培训如同一场“及时雨”，内容贴近实际，方法实用有效，对缓解日常工作生活中的心理压力、提升心理调适能力具有积极的指导意义。通过培训，不仅学到了维护自身心理健康的科学方法，更增强了对团队的理解和归属感。

　　下一步，孟州市自然资源和规划局将继续秉持以人为本的管理理念，探索更多形式的心理健康服务活动，致力于提升全体人员的幸福感，为推动自然资源和规划事业高质量发展注入更加强大的“心”动力。