河南经济报记者 张明洋 通讯员 李青峰 赵鑫

　　健康是生命的基石，而心理健康则是人生幸福的底色。11月27日，中国红十字基金会发起的2025年“生命教育·校园健康守护”行动（第七站）走进平舆县老王岗乡中心小学，在驻马店市与平舆县红十字会的统筹下，红十字志愿者携手平舆县中心医院、驻马店尖峰眼科医院、新华口腔等多家医院专家团队，为乡村师生带来了视力、口腔等健康体检及心肺复苏等应急救护培训，用专业力量筑牢健康防线。值得关注的是，在这场全方位的健康守护行动中，来自平舆县中心医院的李伟主任也带来了独特的“心理关怀”，他结合乡村青少年的成长特点，分享了通过呼吸等简单方式调整心理情绪的实用技巧，为孩子们的心灵健康增添保障。

　　活动当天的平舆县老王岗乡中心小学暖意融融，专家团队与志愿者们刚抵达校园，便迅速搭建起临时体检服务区。考虑到乡村学生的健康需求，团队特意优化了体检流程，设置视力检测、口腔检查、生长发育评估三大核心区域，各环节衔接有序。视力检测区，尖峰眼科医院专家借助专业验光设备，细致排查学生近视、散光等问题，对视力异常的学生逐一登记，并结合乡村学习生活特点，讲解如何通过调整读写距离、增加户外时间等方式保护视力；口腔检查区，市中医院牙科专家认真检查每颗牙齿的健康状况，用通俗的方言向孩子们解释龋齿危害，手把手教大家正确刷牙的方法；生长发育区，专家通过精准测量身高体重、分析生长数据，为家长和老师提供个性化的营养与运动指导。

　　同步进行的还有应急救护培训。由驻马店市红十字会高级讲师吴春华结合乡村校园场景特点，以“生命急救，人人可为”为主题，为全体师生系统授课。培训中，吴春华重点讲解了心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法的操作要领，同时新增AED（自动体外除颤器）操作教学模块——她从AED的基本原理、适用场景讲起，详细演示了开机、贴电极片、分析心律、按压除颤等完整流程，特别强调“在心脏骤停黄金4分钟内，CPR与AED配合使用能大幅提升抢救成功率”。针对乡村校园可能出现的异物卡喉、意外晕倒等突发情况，她用“判断-呼叫-施救”的三步法梳理急救逻辑，让师生们快速掌握核心要点。

　　为确保培训效果，吴春华现场架设模拟人与教学用AED设备，邀请师生上台实操。“按压深度要达到5-6厘米，频率保持在每分钟100-120次”“AED电极片要贴在正确位置，别碰金属部件”，她穿梭在实操人群中，逐一纠正手势、姿势等细节问题。从老师到学生，大家都踊跃参与，原本略显严肃的急救培训现场，因师生们的专注与热情变得格外活跃。六年级张学生说：“以前总觉得急救是医生的事，现在学会了CPR和AED使用方法，以后遇到危险也能帮上忙了。”

　　应急救护培训结束是心理分享环节，平舆县中心医院李伟的到来让孩子们充满好奇。“考试前紧张得手心冒汗？试试‘478呼吸法’，30秒就能帮你稳住情绪。”李伟边演示边讲解具体步骤：用鼻子轻轻吸气，在心里数4个数，比如“1-2-3-4”，让空气慢慢充满腹部；然后屏住呼吸，数7个数，此时可以想象自己在田野里闻花香；最后用嘴巴慢慢呼气，数8个数，把心里的“紧张气”都吐出去。除了应急的“478呼吸法”，李伟还推荐了日常可练的“腹式呼吸法”，现场有同学跟着练习后举手说：“刚才有点紧张，做完真的不慌了！”他指出，乡村青少年在成长过程中，可能会因学业挑战、亲情陪伴不足等问题产生负面情绪，若不会及时疏导，不仅影响学习状态，还可能影响身心健康，结合乡村校园的实际场景，他重点分享了两种简单易操作的呼吸调节法。

　　活动结束时，孩子们拿着健康手册和情绪调节卡片，脸上洋溢着自信的笑容。平舆县老王岗乡中心小学负责人表示，将把此次活动中的健康知识和情绪调节技巧纳入校园健康管理体系，通过主题班会、课间操等形式常态化普及，让专业的健康守护融入日常。

　　据了解，“生命教育•校园健康守护”行动始终关注乡村校园健康需求，此次第七站走进平舆县乡村小学，进一步推动了优质健康资源下沉。通过“健康体检+急救培训”的精准服务模式，不仅为乡村师生带来了切实的健康保障，更播撒下生命教育的种子，为构建乡村平安校园、促进青少年健康成长注入了持久动力。