河南经济报记者 刘学中 通讯员 杜雪雁

　　6月12日上午，漯河市中医院糖尿病逆转管理中心开展第七期糖尿病逆转专题公益宣教活动。活动面向复诊糖友、血糖高危人群及家属，旨在普及糖尿病防控知识，传播中西医结合逆转理念，指导大家做好居家健康管理，现场学习氛围热烈。

　　讲座环节，刘革命主任结合本地随访数据与居民饮食特点，分析糖尿病高发原因，明确早期2型、肥胖型、胰岛功能尚存三类适宜逆转人群标准，详解生活干预、药物减量、代谢修复三大逆转方式。他结合临床案例纠正“血糖正常即逆转成功”的认知误区，并现场答疑，帮助大家树立科学的控糖观念。

　　李佳副主任聚焦饮食与运动管理开展实操讲解。他针对不同并发症患者给出差异化饮食方案，讲解主食搭配、糖分辨别、外出就餐等实用技巧;划分不同强度的适配运动，点明餐后一小时为最佳运动时间，提醒老年群体避开空腹运动等风险。同时结合典型病例，图文剖析各类糖尿病远期并发症的发展过程，警示忽视日常管控的危害。

　　理论学习后，中医护理团队带来实景养生实操教学。工作人员带领大家练习拍八虚养生法，讲解穴位对应的身体问题，手把手纠正动作;现场演示督灸耳穴压豆、刮痧等中医特色疗法，讲解各类疗法针对糖尿病的作用原理与操作要点，并为有需求的糖友提供耳穴压豆体验。最后全员一同练习适配糖友体质的舒缓版八段锦，大家纷纷记录学习要点。

　　本次活动采用“科普讲解、风险提醒、实景实操、免费体验”相结合的形式，内容兼具专业性与实用性，有效缓解了糖友的焦虑情绪，提升了大家居家调理与自我管理能力，获得参与者广泛好评。接下来，漯河市中医院糖尿病逆转管理中心将坚持每月常态化开展公益活动，围绕夏季控糖、祛湿等时令问题推出专项内容，发挥中西医结合诊疗优势，打造筛查、干预、逆转、随访全周期管理体系，持续守护辖区群众身体健康。