河南经济报记者 刘学中 通讯员 高颖

　　为推进医教协同、落实校园健康促进工作，筑牢青少年身心健康防护屏障，6月29日，新乡市第一人民医院凤泉医院副院长李桂田走进耿黄中心小学参加健康副校长聘任仪式，并开展《管住嘴、迈开腿，做健康活力小少年》科学减重主题讲座。

　　耿黄中心小学校长宣读聘任决定，向李桂田副院长颁发证书，正式聘请其为该校健康副校长。

　　李桂田结合小学生生理特点与校园生活现状，围绕儿童超重识别、肥胖诱因、科学三餐搭配、运动方案、家长陪伴减重方法等展开讲解。针对饮食超标、久坐少动、熬夜挑食、情绪暴食四大诱因，结合学生常见习惯剖析，讲解肥胖对身心的多重影响。针对减重误区，她纠正不吃饭、只吃水煮菜等错误方式，给出适配小学生的温和方案：三餐遵循“早餐蛋白+主食+蔬果、午餐主食减量”原则;划分零食饮料红黑榜，推荐健康加餐;强调足量饮水、21点前入睡。运动板块介绍居家燃脂动作、课间活动、趣味团体运动，分享一周运动计划表，讲解防护要点，结合案例鼓励学生坚持运动、克制高热量摄入、科学监测体重。

　　活动尾声，学校发出健康行动倡议书，呼吁全体学生均衡膳食、坚持运动、规律作息，争做健康活力小达人。师生们纷纷表示，本次讲座干货满满、实用性极强，纠正了以往很多错误饮食运动观念，今后会主动管住嘴、迈开腿，养成良好生活习惯。

　　下一步，新乡市第一人民医院凤泉医院将持续深化与中小学医校合作，依托健康副校长常态化入校机制，持续开展肥胖防控、近视预防、传染病宣教、应急救护培训等系列健康服务，以专业医疗力量护航青少年身心健康，助力健康校园建设走深走实。