河南经济报记者 刘学中 通讯员 高颖

　　为普及夏季中医养生知识，提升村民健康养护意识，把优质中医药服务送到群众家门口，6月30日，新乡市第一人民医院凤泉医院中医康复科走进五陵村，开展夏季中医养生专题科普讲座。

　　活动现场，该院中医康复科主任郭明珠结合《黄帝内经》夏季养生原则，围绕“夏三月，夜卧早起，顺应天时”理念，用乡间语言讲解夏季气候对人体脏腑的影响，纠正村民夏季贪凉、熬夜、饮食油腻等养生误区。针对夏季高温易出现的口干心烦、失眠乏力、湿气重、肝火旺盛等不适，郭明珠介绍多款养生茶饮，并逐一讲解每种茶饮的食材配比、冲泡煎煮步骤、饮用禁忌，同时提醒孕妇、糖尿病患者等特殊人群饮用注意事项，村民认真记录、主动提问，现场学习氛围浓厚。

　　科普讲座结束后，郭明珠为到场村民免费把脉辨证，结合体质给出个性化养生、食疗、茶饮调理方案，针对中老年人常见问题提供专业中医康复指导。不少老人表示，在家门口就能听专业中医讲课、免费诊脉，不用奔波医院，切实感受到便民惠民服务。

　　此次活动以夏季养生茶饮为切入点，传递传统中医药文化与实用养生知识，提升村民自我健康管理能力。下一步，新乡市凤泉区卫生健康委将持续组织辖区中医科室开展基层中医药惠民服务，常态化下乡科普、义诊，把简便验廉的中医养生方法送到更多群众身边，守护辖区百姓身心健康。