河南经济报记者 刘学中 通讯员 董亚歌

　　近日，漯河市心血管病医院(市六院)心理门诊董亚歌应邀走进召陵区实验小学，为400余名高年级学生开展青春期生理与心理健康专题科普讲座，以专业温润、通俗易懂的讲解，为孩子们送上一堂成长必修课。

　　本次讲座设置生理科普、心理引导两大环节。在生理科普环节，董亚歌细致讲解男女生青春期发育特征、第二性征变化及身体发育差异，厘清长高、长痘、体态变化等常见认知误区，普及卫生保健、作息饮食、身体养护等实用知识。她告诉同学们，每个人发育节奏各不相同，发育有早有晚均属正常，不必焦虑攀比，坦然接纳自身变化，便是成长最好的模样。

　　在心理引导板块，董亚歌引导学生读懂自身情绪，学会识别负面感受，掌握倾诉沟通、积极心理暗示、转移注意力等简易可行的情绪调节方法，帮助学生塑造稳定正向的心理状态。讲座同步设置人际交往与自我保护内容，讲解同伴交往、异性相处的边界礼仪，倡导健康交友、互相尊重。

　　此次讲座补齐了青春期健康教育短板，帮助学生树立科学健康观念，夯实心理根基与安全意识。下一步，漯河市心血管病医院(市六院)将持续发挥专业优势，常态化开展校园心理健康科普，深化医校协同育人，多维度守护青少年身心健康，助力少年向阳成长。