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　　扁平足，又称平足症，是一种常见的足部畸形，主要表现为足弓低平或消失，站立、行走时脚底变平，进而引发疼痛或疲劳。了解扁平足的成因、症状及矫正方法，对于维护足部健康至关重要。

　　一、扁平足的成因

　　扁平足具有一定的遗传性。如果父母中有扁平足，子女患病的几率会增加。这是因为足部结构特征可能通过遗传传递给下一代，导致足弓发育不正常。足部周围肌肉和韧带的异常发育或功能障碍，如肌肉力量不足、韧带松弛等，可能导致足弓减弱或消失。这些问题可能由于先天性因素或后天性疾病、损伤引起。某些先天性疾病或畸形，如先天性足部畸形、神经肌肉疾病等，可以导致足部结构异常，进而引发扁平足。足部骨骼结构异常，如骨折不愈合、骨骼畸形等，也可能是扁平足的原因之一。这些骨骼问题可能由于外伤、疾病或慢性劳损引起。肥胖会增加足部的负荷，长期下来可能导致足部结构受影响，进而引发扁平足。长期站立或行走，特别是在不适合的鞋子条件下，足部肌肉和韧带容易受到过度使用，增加扁平足的风险。

　　二、扁平足的症状

　　扁平足的症状主要包括足部疼痛、行走困难、步态不稳以及足弓塌陷等。疼痛通常出现在足跟、足底或脚趾之间，可能是由于足底筋膜炎、韧带拉伤等引起的。这些情况会导致局部组织炎症和水肿，从而引发疼痛。由于肌肉无力、神经损伤导致的平衡失调等原因，患者在行走时需要更多的努力来保持稳定。这可能导致患者感到乏力，在长途步行后尤为明显。步态不稳可能与大脑控制运动协调性下降或前庭系统功能障碍有关。这会影响身体对地面反应的感知，使人在行走时失去平衡。足弓的作用是缓冲来自地面的冲击力，防止震动向上传导至全身各处。扁平足患者足弓塌陷，导致足内侧出现凹陷，严重者甚至会出现足跟痛、足底筋膜炎等症状。

　　三、扁平足的矫正方法

　　扁平足的矫正方法多种多样，包括保守治疗和手术治疗，具体应根据患者的实际情况选择。肌肉训练通过足跟和足的外缘走路、练习跳绳、垫起脚尖行走、跳舞等运动，锻炼足部肌肉，促进足弓健康发育。在医生指导下，选择足弓垫等矫形支具，以矫正、改善扁平足，缓解足部疲劳。通过合理的运动和饮食管理，尽量保持在合理的体重范围，避免给足弓造成较大压力。对于保守治疗无效且症状较重的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括截骨矫形术、肌腱清理术等，旨在恢复足弓的正常形态和功能。

　　四、结论

　　扁平足是一种常见的足部畸形，了解其成因、症状及矫正方法对于维护足部健康至关重要。患者应及时就医，根据医生建议选择适合自己的治疗方法，以减轻疼痛、改善步态、恢复足弓功能。

　　（马晨 河南省洛阳正骨医院河南省骨科医院 足踝外二科）