一、什么是二月闹

　　宝宝出生4～6 周开始，2 个月左右最明显，俗称 “二月闹”。表现：白天睡得少、夜里频繁哭闹、落地醒、抱睡、蹬腿、脸憋红、使劲扭动、黄昏闹、肠胀气、肠绞痛，多在傍晚、夜间发作，宝宝怎么哄都难安抚。主要原因：肠胀气 / 肠绞痛、神经系统发育不成熟、猛长期、睡眠模式转变、缺乏安全感。

　　二、主要原因

　　1.肠胀气、肠绞痛(最核心)小月龄肠胃弱，吃奶吞入空气、消化弱，气体排不出，肚子胀痛，导致哭闹。

　　2.神经系统发育不成熟容易惊跳、敏感、易烦躁，白天睡不踏实。

　　3.猛长期2 个月吃奶变频繁、易饿、黏人、哭闹增多。

　　4.缺乏安全感离开母体不适应，喜欢被包裹、被抱着。

　　三、居家缓解方法(家长必学)

　　1. 排气缓解胀气(最重要)

　　·拍嗝：每次吃完奶竖抱拍嗝 10–15 分钟

　　·蹬自行车：平躺，帮宝宝双腿交替蹬，挤压腹部排气

　　·顺时针揉肚子：避开肚脐，轻柔按摩

　　·俯趴(清醒、大人看护)：每天多次，每次几分钟，有助排气

　　·温敷肚子：用温毛巾敷腹部，注意温度不烫

　　2. 安抚哭闹

　　·包裹法：襁褓包裹，减少惊跳，模拟子宫安全感

　　·白噪音：流水声、吹风机声、心跳声，安抚效果好

　　·竖抱 / 飞机抱：让宝宝趴在大人前臂上，缓解腹痛

　　·多趴、多做排气操，傍晚提前安抚，避免黄昏闹

　　3. 喂养调整

　　·母乳妈妈：少吃豆类、红薯、洋葱、牛奶、甜食、辛辣，减少宝宝胀气

　　·奶瓶喂养：选防胀气奶瓶，奶嘴孔大小合适，避免吞入过多空气

　　·不要一哭就猛喂，避免过度喂养加重胀气

　　4. 睡眠与作息

　　·白天小睡，不要久抱睡、奶睡过度

　　·保持环境安静、光线柔和，建立昼夜区分

　　四、什么时候需要就医

　　·哭闹剧烈持续几小时无法安抚

　　·呕吐频繁、喷射性吐奶、便血

　　·肚子僵硬紧绷、发热、精神差、体重增长缓慢

　　 · 大便异常、长时间不排便

　　五、常见误区

　　1.❌ 宝宝哭就是饿，不停喂奶 → 过度喂养加重胀气

　　2.❌ 使劲摇晃哄睡 → 易造成摇晃综合征，损伤大脑

　　3.❌ 一直抱睡不放下 → 养成依赖，二月闹更严重

　　4.❌ 妈妈随便忌口 → 盲目忌口影响母乳营养，针对性忌口即可

　　(医院：漯河市第三人民医院；姓名： 刘珊珊)