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　　大脑，作为人体的指挥中心，其健康直接关系到我们的生命质量和生存能力。然而，脑血管病这一“隐形杀手”，正悄然威胁着无数人的健康。脑血管病是指由于脑血管病变导致的脑功能障碍，主要包括脑梗死、脑出血等，具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。

　　脑血管病的发病往往突然，但并非无迹可循。了解脑血管病的常见症状，有助于我们及时发现并就医。

　　面部异常：观察面部是否有不对称、口角歪斜的现象。这是脑血管病变导致面部神经受损的常见表现。

　　肢体无力：检查上下肢体的活动情况，若单侧肢体无力或麻木，可能是脑血管病的征兆。

　　言语不清：聆听患者的语言表达，若言语不清、表达困难，可能意味着大脑语言中枢受损。

　　头痛头晕：突然出现的剧烈头痛、头晕，特别是伴有恶心、呕吐等症状时，应高度警惕脑血管病。

　　其他症状：如视野缺损、眼球歪斜、饮水呛咳等，也可能是脑血管病的信号。

　　一旦出现上述症状，应立即拨打急救电话，前往具备脑卒中救治能力的医院就诊。

　　脑血管病的预防 预防脑血管病，关键在于控制危险因素，改善生活方式。

　　控制“三高”：高血压、高血糖、高血脂是脑血管病的主要危险因素。定期监测血压、血糖、血脂水平，遵医嘱按时服药，将指标控制在正常范围内。

　　健康饮食：饮食应以清淡为主，减少盐分、油脂的摄入。每天食盐摄入量最好控制在6克以下。多食用富含纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

　　适量运动：适量运动有助于增强心肺功能，促进血液循环。老年人可以选择散步、太极拳等低强度运动。运动时应避免过度劳累，以免诱发脑血管病。

　　戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑血管病的发病风险。戒烟限酒，保持健康的生活方式。

　　定期体检：定期进行体检，了解自身健康状况。特别是对于有脑血管病家族史的人群，更应重视体检，及时发现并处理潜在问题。

　　保持心理健康：长期的精神压力也可能导致脑血管病的发生。保持积极乐观的心态，学会释放压力，有助于维护大脑健康。

　　特殊人群的预防策略 对于已经发生过脑血管病的人群，或存在脑血管病高危因素的人群，如高血压、糖尿病、长期吸烟者等，应采取更为积极的预防措施。除了上述基础预防措施外，还应遵医嘱进行药物治疗，如抗血小板药物、他汀类药物等，以降低再次发病的风险。

　　同时，这部分人群还应定期进行神经科检查，如头颅MRI、CT血管成像等，以评估脑血管病变的严重程度和进展情况。

　　脑血管病虽然可怕，但只要我们掌握正确的预防与识别方法，就能够有效降低其发病风险。守护大脑健康，从了解脑血管病开始。

　　(王俊善 洛阳市第三人民医院 神经外科)