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　　儿童腹泻是一种常见的消化系统疾病，其症状包括大便次数增多、大便性状改变(如稀便、水样便或黏液便)等。腹泻不仅会影响儿童的营养吸收，还可能引发脱水等严重并发症。因此，家长在面对儿童腹泻时，应采取科学合理的应对策略，并注重饮食调整，以促进儿童早日康复。

　　一、应对策略

　　1.补充水分与电解质

　　腹泻会导致儿童体内大量水分和电解质丢失，家长需及时让儿童喝温水或口服补液盐补充，防止脱水。若儿童出现中度或重度脱水症状，如皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少等，应立即就医，接受静脉补液治疗，以确保体内水分和电解质平衡。

　　2.腹部保暖与休息

　　腹泻时，儿童腹部保暖至关重要，家长可用热水袋或热毛巾热敷以防受凉加重腹泻，同时确保儿童充足睡眠和休息，有助于身体虚弱期间的恢复，但热敷时需小心避免烫伤。

　　3.药物治疗

　　对于轻度腹泻，儿童可在医生指导下使用止泻药物如蒙脱石散减轻症状;若由细菌感染引起，医生可能开具抗生素，但抗生素使用需遵医嘱，避免滥用导致肠道菌群失调。

　　4.就医检查

　　若儿童腹泻持续时间较长、症状严重，如伴有高热、呕吐、精神萎靡等症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如大便常规等，以确定病因，并进行针对性的治疗。

　　二、饮食调整

　　1.清淡易消化食物

　　腹泻期间，儿童的消化功能减弱，应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。家长应给予儿童清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，这些食物不会给胃肠道带来过多负担，有助于改善腹泻症状。

　　2.富含蛋白质食物

　　腹泻会导致儿童体内蛋白质的丢失，因此适量补充富含蛋白质的食物是必要的。家长可以给儿童食用一些鸡蛋羹、牛奶等，但需注意适量，避免过量加重胃肠道负担。

　　3.富含维生素食物

　　腹泻期间，儿童的身体需要更多的维生素来支持免疫系统的运作。家长可以让儿童适量食用一些富含维生素的食物，如煮熟的胡萝卜、蒸苹果泥、炖煮南瓜等。这些食物不仅易于消化，还能为儿童提供必要的维生素。

　　4.避免高糖高脂食物

　　高糖食物可能导致肠道内产气增多，加重腹胀等不适;高脂食物则较难消化，会进一步影响肠胃功能恢复。因此，家长应避免给儿童食用糖果、巧克力、油炸食品等高糖高脂食物。

　　5.少量多次进食

　　腹泻期间，儿童的食欲可能会下降。家长可以采用少食多餐的方式，减轻胃肠道负担，同时保证营养摄入。每次进食量不宜过多，避免加重腹泻症状。

　　三、结论

　　儿童腹泻是一种需要家长高度重视的疾病。在面对儿童腹泻时，家长应采取科学合理的应对策略，包括及时补充水分与电解质、注意腹部保暖与休息、合理使用药物治疗以及及时就医检查。同时，家长还需注重儿童的饮食调整，给予清淡易消化、富含蛋白质和维生素的食物，避免高糖高脂食物以及少量多次进食。通过这些措施的实施，有助于促进儿童的早日康复。

　　（牛明涛 安阳市妇幼保健院 儿内科）