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　　每年12月1日是“世界艾滋病日”。每到这个时候，人们的防艾意识都会被再次唤醒。然而，尽管科普宣传不断深入，关于艾滋病的恐惧与误解依然存在。许多人仍担心：“握手会不会传染艾滋病?”“共用餐具有风险吗?”“蚊虫叮咬会不会传播HIV?”

　　这些问题反映出公众对艾滋病传播途径的认识仍有盲区。今天，就让我们用科学的视角来还原真相，破除误区。

　　一、艾滋病是什么?

　　艾滋病(AIDS)全称为获得性免疫缺陷综合征，由**人类免疫缺陷病毒(HIV)**感染引起。HIV攻击人体的免疫系统，尤其是CD4⁺T淋巴细胞，使身体丧失抵御外来病原体的能力，从而导致多种感染和肿瘤的发生。

　　需要明确的是，HIV感染 ≠ 艾滋病。一个人感染HIV后若未及时治疗，病毒会逐步破坏免疫系统，经过数年发展可能演变为艾滋病。而接受规范的抗病毒治疗(ART)后，多数感染者可以长期健康地生活，与常人无异。

　　二、艾滋病的三大传播途径

　　科学研究早已明确，HIV的传播途径只有三种：

　　性传播：包括无防护的阴道、肛门及口交等。

　　血液传播：通过共用针具、不安全的输血、破损皮肤接触感染者血液等。

　　母婴传播：感染HIV的母亲在孕期、分娩或哺乳期将病毒传给孩子。

　　除此之外，HIV不会通过空气、水、食物、汗液、泪液、唾液或日常接触传播。这意味着，握手、拥抱、共餐、同用厕所、游泳、咳嗽、打喷嚏，甚至蚊虫叮咬等日常行为都不会导致感染。

　　三、为什么“握手”不会传染艾滋病?

　　握手只是皮肤接触。而HIV的传播有三个必要条件：

　　有病毒来源(感染者体液中含有足够量的HIV);

　　有传播途径(血液、性接触、母婴);

　　有易感人群(健康人暴露在高危途径中)。

　　在握手过程中，病毒来源与传播途径均不存在。

　　HIV在外界环境中极为脆弱，离开人体后极短时间内就会失去活性。更重要的是，HIV在汗液、唾液等普通分泌物中的含量极低，远不足以造成感染。

　　因此，即便感染者的手上有微量汗液或皮屑，也完全不会传播HIV。除非双方手部都有大量出血性创口，且血液直接大量接触，这种极端情况才可能存在理论上的风险，但实际几乎不可能发生。

　　科学结论很明确：

　　“握手不会传染艾滋病。”

　　这种日常接触是安全的，无需恐慌，更不应对感染者保持距离。

　　四、生活中常见的防艾误区

　　1. 共餐会传染?错误!

　　HIV不会通过唾液或餐具传播。即使共用筷子、碗碟、饮水杯也不会感染。

　　2. 蚊虫叮咬会传播?错误!

　　蚊子叮咬不会传播HIV。病毒在蚊体内无法存活或复制，也不会随着叮咬再次进入人体。

　　3. 共用马桶、泳池有风险?错误!

　　公共卫生设施不会传播HIV。病毒离开人体后极不稳定，外界环境中的空气、水和清洁剂会迅速使其失活。

　　4. 接触血液一定感染?错误!

　　只有破损皮肤或黏膜接触到含有高浓度活性HIV的血液才可能感染。皮肤完整时，病毒无法穿透。

　　5. 艾滋病人容易传染他人?误解!

　　在规范治疗下，感染者体内病毒载量可被抑制到极低水平(“测不出病毒”状态)，此时几乎不具传染性。这也是国际上提倡的“U=U”(病毒不可检测=无法传播)理念。

　　五、科学防艾，从三个方面做起

　　1. 安全行为是关键

　　避免高危性行为，正确使用安全套，可显著降低感染风险。共用注射器或纹身、穿耳等非正规操作都应避免。

　　2. 早检测、早治疗

　　许多感染者早期无症状，定期HIV检测是发现感染的唯一途径。

　　一旦确诊，应及时接受抗病毒治疗(ART)，这不仅能延长寿命，也能有效阻断传播。

　　3. 保持科学心态，消除歧视

　　HIV感染者是需要关爱的群体，而非恐惧的对象。歧视和孤立只会让防控更困难。正确的做法是以科学为依据，以尊重为底线。

　　六、面对HIV感染者，我们该如何相处?

　　握手、拥抱、问候、同桌吃饭——这些都是完全安全的。

　　真正让HIV感染者受伤的，不是病毒，而是来自社会的偏见与排斥。

　　在世界范围内，艾滋病已逐渐成为可防、可控、可治的慢性疾病。很多感染者在规范治疗下可以结婚、生子、工作、运动，与普通人一样生活。

　　我们每个人都可能成为防艾链条中的一环：

　　医务人员通过专业守护;

　　媒体通过传播真相;

　　普通人通过理解与支持。

　　当科学取代恐惧，理性战胜偏见，防艾之路才真正通向光明。

　　结语

　　“握手会不会传染艾滋病?”——答案很明确：不会。日常接触无须恐惧，恐惧源于无知，而科学是最好的解药。让我们以理性之心、平等之态对待HIV感染者，践行科学防艾，让“零歧视、零新发感染、零死亡”不再只是口号，而是共同实现的目标。

　　(姓名：杨瑶瑶；单位：河南中医药大学第一附属医院；职称：主治医师)