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　　儿童是家庭的希望和社会的未来。由于免疫系统尚未发育成熟，孩子们尤其容易受到各类传染病的侵袭。尤其是在幼儿园、小学等人群密集的场所，各类呼吸道、消化道和皮肤传播的疾病常常交叉出现，给孩子的健康和家长的生活带来极大困扰。那么，作为家长，我们该如何科学有效地防范这些常见的传染病?本文将围绕孩子日常生活中最常见的几类传染病进行全方位讲解，帮助家长构建起一道牢固的健康防线。

　　一、为什么儿童更容易感染传染病?

　　儿童自身免疫力较低，加之自控能力差、卫生意识不强、喜爱群体活动，容易将病原体带入口鼻或身体各部位。此外，孩子进入幼儿园或小学后，密切接触的频率高，一旦有一位孩子生病，极易在小范围内传播，形成“流行小爆发”。

　　因此，“预防大于治疗”在儿童人群中尤为重要。

　　二、儿童常见传染病及其预防对策

　　一、流感(流行性感冒)

　　特点：由流感病毒引起，传播速度快，症状包括高热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等。每年秋冬季节为流行高峰期。

　　预防方法：

　　每年接种流感疫苗，是最有效的预防措施;

　　外出时佩戴口罩，避免去人群密集场所;

　　增强体质，保持规律作息和均衡饮食。

　　三、手足口病

　　特点：多发生于5岁以下儿童，口腔、手部、脚部出现疱疹，伴发热。由多种肠道病毒引起，夏秋季高发。

　　预防方法：

　　勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后;

　　玩具、餐具、毛巾等儿童用品要专用并定期消毒;

　　接种EV71疫苗，有效预防重症病例;

　　出现症状及时隔离就医。

　　四、肺炎支原体感染

　　特点：通过空气飞沫传播，常见于6岁以上儿童。症状为持续咳嗽、咽喉不适、发热，病程较长，容易反复。

　　预防方法：

　　避免长时间待在空气不流通的场所;

　　家庭和教室应保持通风;

　　患病后注意休息并按医嘱使用抗生素治疗，切勿自行停药。

　　五、诺如病毒感染(病毒性腹泻)

　　特点：多发生于冬春季节，引起呕吐、腹泻等症状，传播速度极快，常通过食物、水或接触传播。

　　预防方法：

　　注重食品和饮用水卫生;

　　患儿呕吐物和排泄物及时消毒清理;

　　勤洗手、避免共用餐具;

　　群体感染时应及时报告并隔离管理。

　　六、水痘

　　特点：由水痘-带状疱疹病毒引起，表现为发热、皮疹、水疱，极易传染。冬春季高发。

　　预防方法：

　　接种水痘疫苗;

　　疾病流行期间减少孩子外出;

　　出现水痘者需居家隔离至疱疹干燥结痂为止;

　　不抓挠水痘，避免继发感染。

　　七、麻疹、风疹、腮腺炎(三疫)

　　特点：三者均为病毒性疾病，通过飞沫传播。麻疹以发热和全身皮疹为主，风疹症状较轻但对孕妇危害大，腮腺炎表现为腮腺肿痛。

　　预防方法：

　　接种麻腮风(MMR)联合疫苗是最主要的预防手段;

　　加强营养、增强抵抗力;

　　疾病期间患者应彻底隔离，防止家庭或班级内传播。

　　八、家长日常预防的五大关键策略

　　1. 培养良好的卫生习惯

　　教孩子“七步洗手法”;

　　打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩;

　　不随便与他人共用杯子、筷子、毛巾等。

　　科学接种疫苗 按照国家免疫规划和医生建议完成各类疫苗接种;

　　特别是麻疹、流感、水痘、手足口病(EV71)等重点传染病疫苗;

　　保留好孩子的接种本，以便随时查阅。

　　注意营养和休息 科学搭配孩子的饮食，保证蛋白质、维生素、矿物质充足摄入;

　　保证足够的睡眠时间，帮助身体恢复和增强免疫力;

　　尽量不熬夜、不暴饮暴食，减少免疫系统负担。

　　环境清洁与通风 家中每日开窗通风两到三次;

　　定期用消毒水擦拭门把手、桌面、玩具等;

　　季节更替时清洗空调滤网，保持室内空气清洁。

　　生病及时就医，避免盲目用药 孩子一旦出现高烧、咳嗽、出疹、腹泻等疑似传染病症状，应及时就医;

　　切勿自行用药或使用抗生素;

　　避免“带病入园”，既影响康复，也易造成群体传播。

　　结语

　　传染病的预防不是一蹴而就的，而是需要日积月累的好习惯去打基础。勤洗手、多通风、合理作息、科学饮食、规范接种疫苗……每一项看似琐碎的小事，都是孩子健康成长的重要保障。作为父母，我们无法完全阻止疾病的发生，但可以通过科学防护，把孩子暴露在风险中的几率降到最低。掌握儿童常见传染病预防攻略，不只是对孩子负责，也是对整个家庭、社会的守护。

（姓名：闫香丽；医院：郑州大学第三附属医院；科室：感染性疾病科；职称：主管护师）