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儿童是家庭的希望和社会的未来。由于免疫系统尚未发育成熟,孩子们尤其容易受到各类传染病的侵袭。尤其是在幼儿园、小学等人群密集的场所,各类呼吸道、消化道和皮肤传播的疾病常常交叉出现,给孩子的健康和家长的生活带来极大困扰。那么,作为家长,我们该如何科学有效地防范这些常见的传染病?本文将围绕孩子日常生活中最常见的几类传染病进行全方位讲解,帮助家长构建起一道牢固的健康防线。
一、为什么儿童更容易感染传染病?
儿童自身免疫力较低,加之自控能力差、卫生意识不强、喜爱群体活动,容易将病原体带入口鼻或身体各部位。此外,孩子进入幼儿园或小学后,密切接触的频率高,一旦有一位孩子生病,极易在小范围内传播,形成“流行小爆发”。
因此,“预防大于治疗”在儿童人群中尤为重要。
二、儿童常见传染病及其预防对策
一、流感(流行性感冒)
特点:由流感病毒引起,传播速度快,症状包括高热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等。每年秋冬季节为流行高峰期。
预防方法:
每年接种流感疫苗,是最有效的预防措施;
外出时佩戴口罩,避免去人群密集场所;
增强体质,保持规律作息和均衡饮食。
三、手足口病
特点:多发生于5岁以下儿童,口腔、手部、脚部出现疱疹,伴发热。由多种肠道病毒引起,夏秋季高发。
预防方法:
勤洗手,尤其是在饭前便后、外出回家后;
玩具、餐具、毛巾等儿童用品要专用并定期消毒;
接种EV71疫苗,有效预防重症病例;
出现症状及时隔离就医。
四、肺炎支原体感染
特点:通过空气飞沫传播,常见于6岁以上儿童。症状为持续咳嗽、咽喉不适、发热,病程较长,容易反复。
预防方法:
避免长时间待在空气不流通的场所;
家庭和教室应保持通风;
患病后注意休息并按医嘱使用抗生素治疗,切勿自行停药。
五、诺如病毒感染(病毒性腹泻)
特点:多发生于冬春季节,引起呕吐、腹泻等症状,传播速度极快,常通过食物、水或接触传播。
预防方法:
注重食品和饮用水卫生;
患儿呕吐物和排泄物及时消毒清理;
勤洗手、避免共用餐具;
群体感染时应及时报告并隔离管理。
六、水痘
特点:由水痘-带状疱疹病毒引起,表现为发热、皮疹、水疱,极易传染。冬春季高发。
预防方法:
接种水痘疫苗;
疾病流行期间减少孩子外出;
出现水痘者需居家隔离至疱疹干燥结痂为止;
不抓挠水痘,避免继发感染。
七、麻疹、风疹、腮腺炎(三疫)
特点:三者均为病毒性疾病,通过飞沫传播。麻疹以发热和全身皮疹为主,风疹症状较轻但对孕妇危害大,腮腺炎表现为腮腺肿痛。
预防方法:
接种麻腮风(MMR)联合疫苗是最主要的预防手段;
加强营养、增强抵抗力;
疾病期间患者应彻底隔离,防止家庭或班级内传播。
八、家长日常预防的五大关键策略
1. 培养良好的卫生习惯
教孩子“七步洗手法”;
打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩;
不随便与他人共用杯子、筷子、毛巾等。
科学接种疫苗 按照国家免疫规划和医生建议完成各类疫苗接种;
特别是麻疹、流感、水痘、手足口病(EV71)等重点传染病疫苗;
保留好孩子的接种本,以便随时查阅。
注意营养和休息 科学搭配孩子的饮食,保证蛋白质、维生素、矿物质充足摄入;
保证足够的睡眠时间,帮助身体恢复和增强免疫力;
尽量不熬夜、不暴饮暴食,减少免疫系统负担。
环境清洁与通风 家中每日开窗通风两到三次;
定期用消毒水擦拭门把手、桌面、玩具等;
季节更替时清洗空调滤网,保持室内空气清洁。
生病及时就医,避免盲目用药 孩子一旦出现高烧、咳嗽、出疹、腹泻等疑似传染病症状,应及时就医;
切勿自行用药或使用抗生素;
避免“带病入园”,既影响康复,也易造成群体传播。
结语
传染病的预防不是一蹴而就的,而是需要日积月累的好习惯去打基础。勤洗手、多通风、合理作息、科学饮食、规范接种疫苗……每一项看似琐碎的小事,都是孩子健康成长的重要保障。作为父母,我们无法完全阻止疾病的发生,但可以通过科学防护,把孩子暴露在风险中的几率降到最低。掌握儿童常见传染病预防攻略,不只是对孩子负责,也是对整个家庭、社会的守护。
(姓名:闫香丽;医院:郑州大学第三附属医院;科室:感染性疾病科;职称:主管护师)