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　　现代生活节奏快，压力大，不少人习惯用抽烟喝酒来“放松”，殊不知，这样的习惯正悄悄给身体带来严重危害，特别是咽喉癌这种“隐形杀手”。本文将围绕“烟酒不离手?咽喉癌找上门”这一主题，为大家详细介绍咽喉癌的相关知识，让大家了解吸烟和饮酒对咽喉健康的影响，及如何预防和早期发现咽喉癌，保护我们的生命健康。

　　一、什么是咽喉癌?

　　咽喉癌是一种发生在咽部或喉部的恶性肿瘤。通俗来说，就是咽喉部位的细胞异常增生，形成的癌症。咽喉是连接口腔、鼻腔和气管、食管的重要通道，包含声音产生的重要器官——声带，因此患上咽喉癌后不仅威胁生命，还可能严重影响发声和吞咽功能。

　　咽喉癌主要包括咽癌和喉癌，发病多见于中年及老年人，男性多于女性。

　　二、为什么说烟酒不离手，咽喉癌找上门?

　　1. 吸烟与咽喉癌的关系

　　烟草燃烧时产生的烟雾中含有大量致癌物质，直接接触咽喉黏膜:

　　化学致癌物质伤害细胞：烟雾中的多环芳香烃、亚硝胺等致癌物可以破坏DNA，导致细胞基因突变，逐渐形成癌变。

　　长期刺激导致组织炎症和病变：烟雾刺激咽喉黏膜，使组织长期处于慢性炎症状态，加速细胞异常变化。

　　降低免疫力：吸烟还能损伤局部和全身免疫系统，减弱身体清除异常细胞的能力。

　　统计显示，吸烟者患咽喉癌风险是不吸烟者的数倍。

　　2. 饮酒与咽喉癌的关系

　　酒精本身是一种有毒物质，尤其是高度白酒、烈酒：

　　酒精刺激咽喉黏膜：频繁饮酒会让咽喉黏膜反复受到刺激，形成慢性炎症。

　　酒精代谢产物乙醛致癌：乙醛是酒精在体内代谢的有害产物，属于公认的致癌物质，会破坏正常细胞的DNA结构。

　　穿透黏膜促进致癌物吸收：酒精还能使咽喉组织变得更脆弱，更易让烟草中的有害物渗透。

　　酒精和烟草合用时，咽喉癌风险呈现“1+1>2”的叠加效应，危险倍增。

　　三、咽喉癌的早期症状有哪些?如何早发现?

　　咽喉癌早期往往没有明显的疼痛感，症状不典型，容易被忽视。这也造成很多患者被确诊时已是中晚期。了解早期症状，能帮助大家及时就医。

　　常见早期症状包括：

　　持续性喉咙不适或异物感，总觉得喉咙有“梗塞感”。

　　声音嘶哑，尤其持续多日不恢复。

　　吞咽困难、疼痛，伴或不伴咽喉部肿块。

　　持续口腔或咽喉部不愈合的溃疡。

　　颈部出现肿块，可能是淋巴结肿大。

　　长期咳嗽，偶尔咯血。

　　如果有上述症状，且持续两周以上，应引起警惕，尽快去医院耳鼻喉科检查。

　　四、哪些人是咽喉癌的高危人群?

　　长期大量吸烟者，尤其日吸烟量大和吸烟年限长的人。

　　长期大量饮酒者，尤其喜欢喝烈酒的男性。

　　长期口腔卫生差、口腔慢性炎症者。

　　有家族咽喉癌病史者。

　　职业暴露于有害化学物质、粉尘的人群。

　　营养不良、免疫力低下者。

　　知道自己属于高危人群，要特别注意日常防护和定期检查。

　　五、咽喉癌如何预防?戒烟戒酒至关重要!

　　1. 戒烟戒酒是预防咽喉癌最有效的方法

　　戒烟能让咽喉黏膜慢慢恢复，减少癌变风险。

　　戒酒避免酒精对黏膜细胞的反复损伤和致癌物作用。

　　研究表明，两者同时戒除，咽喉癌发病率能大幅降低。

　　2. 保持良好的口腔卫生习惯

　　每天刷牙，定期洁牙。

　　避免口腔长期慢性炎症。

　　减少口腔幽门螺杆菌、慢性咽炎等感染隐患。

　　3. 养成健康饮食习惯

　　多吃新鲜蔬菜和水果，补充丰富的维生素A、C和E，这些抗氧化物质帮助修复受损细胞，降低癌症风险。

　　4. 保持积极的生活态度，增强体质

　　规律锻炼，提高免疫力，对抗病毒和致癌因素的侵害。

　　5. 避免职业暴露有害物质

　　在职业环境中注意防护，戴口罩，减少粉尘和有毒气体对呼吸道的刺激。

　　六、咽喉癌的治疗方法有哪些?

　　如果被诊断为咽喉癌，别害怕，现代医学治疗手段先进，患者有很大机会得到有效治疗。

　　1. 手术治疗

　　早期肿瘤可通过手术切除病变组织，保护正常结构，效果较好。

　　晚期手术可能范围较广，并结合其他治疗。

　　2. 放疗

　　利用高能射线杀灭癌细胞，尤其对不能手术或者手术后辅助治疗有效。

　　3. 化疗

　　常与放疗结合使用，对于控制肿瘤扩散、缓解症状有帮助。

　　4. 靶向和免疫治疗

　　最新的治疗方法，适用于部分晚期患者，提高存活率和生活质量。

　　治疗方案会根据病情不同个体化制定，请遵医嘱。

　　总结

　　烟酒习惯固然在许多人生活中根深蒂固，但长期烟酒不离手，咽喉癌的风险会大大增加。预防咽喉癌，戒烟戒酒是第一步，同时养成良好的生活饮食习惯，定期体检，及时关注身体异常信号，是守护咽喉健康的关键。|

（姓名：范杰；医院：河南省肿瘤医院；科室：头颈甲状腺外科；职称：主治医师）