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　　冬春季节是流感高发期。对于普通人来说，流感可能只是几天的发热、咳嗽;但对于心力衰竭患者来说，流感却可能成为压垮心脏的“最后一根稻草”。近年来多项研究显示，流感会明显增加心衰患者的住院率和死亡风险。因此，如何帮助心衰人群安全度过流感季，是医学界和中医界共同关注的焦点。中医药在防治流感和调理心衰方面积累了丰富经验，尤其强调“治未病”“扶正气”的理念。本文面向广大公众，总结中医药在心衰患者防流感中的作用，帮助大家更科学、安全地做好自我保护

　　一、为什么心衰患者更怕流感?

　　流感对心衰患者的危害主要来自三方面：第一，流感让心脏负担陡然增加。发热、呼吸急促、咳嗽等症状，会使心跳加快、血液循环加速，本已虚弱的心脏不得不“超负荷工作”。第二，流感诱发全身炎症反应。炎症可损伤心肌，加重水肿和气短，甚至引发急性心衰。第三，流感更容易合并肺炎、心肌炎等疾病。这些并发症对心衰患者来说极易使病情失控，需要住院甚至重症治疗。因此，对心衰患者而言，防流感就是保护心脏。

　　二、中医药在心衰患者流感防治中的作用

　　中医认为，心衰常与“心气不足”“阳气虚弱”相关，而流感属“时行外邪”侵犯肺卫。心肺相连，一旦外邪入侵，更容易损及心阳、加重病情。中医药的主要作用体现在以下几点：扶正固本，减少感染风险。疏风解表，缓解早期流感症状。化痰利水、改善气短水肿，帮助稳定心衰状态。促进恢复，减少流感后的乏力、气短等余症。从理念上讲，中医药强调“未病先防、既病防变、病后防复”，非常契合心衰患者在流感季的健康需求。

　　三、心衰患者如何提前预防流感?中医给出三类方法

　　第一类：中药预防(需医生指导)玉屏风散：有助提升抵抗力，减少反复感冒。黄芪、人参类药物：可扶助心气，但心衰患者必须在医生辨证后使用，不可盲目补益。中药香囊：芳香走窜，有避秽化浊作用，可在流感季外出佩戴。

　　第二类：中医外治法。适度艾灸大椎、足三里等穴位，有助温阳固表、提升免疫。

　　气虚明显者可在专业医师指导下进行艾灸调理。注意：拔罐、刮痧不适合所有心衰患者，体弱者尤其忌滥用。

　　第三类：日常起居调护。中医认为“风寒易伤肺卫”。建议心衰患者做到：

　　注意保暖，避免受凉淋雨。保证睡眠，避免劳累和情绪波动。饮食温软清淡，减少油腻与咸食。避免暴饮暴食，防止诱发急性心衰。这些简单措施，却是最有效的“治未病”方法。

　　四、如果心衰患者不慎感染流感，中医药能帮忙吗?

　　可以，但必须在医生指导下早期介入。轻症时，中医辨证下用药可迅速减轻症状。风寒型：恶寒重、流清涕，可选荆防类中成药。风热型：发热明显、咽痛，可选含金银花、连翘的清热解表类药物。痰湿体质者：易咳嗽喘促，可加用化痰利水药物。在西医抗病毒治疗方面(如奥司他韦)，中医药可起到缓解症状、减轻炎症、加快恢复的辅助作用。但如果出现以下情况，应立即就医：呼吸困难或气短明显加重;胸闷胸痛、心悸加重;高热超过三天不退;双下肢水肿明显增加;出现心律不齐或心率过快。此时并非单纯“感冒”，可能是急性心衰或并发症的信号。

　　五、流感后如何调养?中医强调“恢复期不能大意”

　　许多心衰患者在流感后出现乏力、气短、咳嗽久久不愈。中医称为“气阴未复”或“余邪未清”，此阶段调养很关键。中医调补方面：生脉饮：适用于气短、乏力、口渴者。沙参麦冬类方：用于咽干、咳嗽、胸中燥热者。黄芪：在医师指导下可用于恢复心气。饮食调养方面：可选择小米粥、山药粥、百合银耳汤等滋养肺胃、易于消化的食物。在运动方面：建议练习八段锦、太极等轻柔方式，有助恢复心肺功能，增强体力。

　　六、心衰患者的流感季健康提醒

　　戴口罩、勤洗手、减少去人多的地方。心衰患者应按医嘱接种流感疫苗。中医药可在医生指导下用于提升抵抗力或缓解早期症状。一旦不适，应尽早就医，不能拖延。流感期间和之后都不能擅自停用心衰药物。恢复期要重视调养，避免立即剧烈活动。

　　结语

　　对心衰患者而言，流感并非普通小病，而是可能加重病情的重要危险因素。中医药通过扶正气、祛外邪、调心肺、助恢复，为心衰患者在流感季提供了额外的保护屏障。科学应用中医药、配合现代医学的抗病毒与疫苗策略，能够帮助心衰患者更稳妥、更安全地度过冬春季节。

　　(姓名：李俊凯；单位：河南中医药大学第一附属医院 )