【查看证书】

　　三叉神经痛是一种以突发性、剧烈面部疼痛为主要表现的神经疾病。疼痛往往如闪电般袭来，给患者的生活、情绪和睡眠带来极大困扰。对于护士而言，除了观察患者症状，提供心理支持和日常护理措施，也是减轻痛苦、预防发作和促进生活质量的重要环节。科学、系统的护理干预，可以帮助患者更好地应对反复发作的疼痛，并降低因疼痛带来的二次伤害。

　　一、认识三叉神经痛及护理重点

　　三叉神经痛主要表现为一侧面部的短暂、剧烈、刀割样或电击样疼痛。疼痛通常集中在额部、颊部或下颌，可能因刷牙、说话、洗脸或轻微触碰而诱发。护士在护理中，需要掌握以下关键点：

　　1.症状观察与记录：

　　记录疼痛发生的时间、部位、持续时间及诱因。

　　监测疼痛发作的频率与强度，为护理方案调整提供依据。

　　2.心理护理：

　　疼痛常伴焦虑、恐惧及情绪低落。护士需通过耐心倾听、情绪疏导，帮助患者减轻心理压力。

　　可指导患者使用放松训练、深呼吸或分散注意力的方法，缓解疼痛焦虑。

　　3.教育与生活指导：

　　指导患者避免已知触发因素，如过度刷牙、热冷刺激、面部轻触等。

　　强调规律作息、均衡饮食、充足睡眠的重要性，有助于降低发作频率。

　　二、疼痛发作期间的护理策略

　　三叉神经痛发作时，患者常出现突如其来的剧烈疼痛。护士可以采取以下措施：

　　环境干预：保持环境安静，避免强光和噪音刺激。

　　体位支持：协助患者采取舒适体位，减少面部触碰。

　　疼痛缓解方法：指导患者尝试冷敷或温敷(根据个体耐受)，配合深呼吸放松技巧。

　　心理支持：安抚患者情绪，避免恐慌加重疼痛体验。

　　同时，护士要及时评估疼痛变化，记录干预效果，为后续护理计划提供参考。

　　三、日常生活与护理管理

　　三叉神经痛的护理不仅限于发作期间，更重要的是日常预防和自我管理。

　　1.饮食与口腔护理

　　鼓励摄入软食，避免过硬、过热或过冷食物刺激面部神经。

　　教导患者保持口腔清洁，刷牙时动作轻柔，减少疼痛触发风险。

　　2.日常活动指导

　　建议避免用手揉搓面部、剧烈运动或外力撞击。

　　指导患者识别可能诱发疼痛的动作，进行生活方式调整。

　　3.心理健康维护

　　疼痛反复可能导致焦虑、抑郁，护士需关注心理状态。

　　可推荐参加支持小组或心理疏导课程，提高患者应对能力。

　　4.随访与评估

　　定期随访患者疼痛情况及生活质量变化。

　　根据疼痛记录调整护理干预重点，并与患者共同制定个性化管理计划。

　　四、护理中易忽视的细节

　　1. 疼痛诱因教育

　　很多患者不清楚哪些行为可能触发疼痛，护士应主动科普，如刷牙力度、冷热刺激、面部化妆品等。

　　2.药物依从性监督

　　对长期使用止痛或神经调节药物的患者，护士需关注药物依从性及副作用。

　　教育患者不要自行调整剂量或停药，以免疼痛加重。

　　3.综合评估

　　将疼痛、生活质量、情绪状态综合评估，而不仅关注单一症状。

　　鼓励患者使用疼痛日记，将主观感受量化，有助于护理决策。

　　五、护理创新与辅助措施

　　现代护理不仅局限于传统观察与指导，还可以结合一些辅助手段：

　　放松训练：瑜伽、渐进性肌肉放松、深呼吸练习，有助于减轻疼痛焦虑。

　　冷敷/温敷交替：根据患者耐受进行局部刺激，可短暂缓解疼痛。

　　心理干预：结合认知行为疗法，帮助患者应对慢性疼痛的心理负担。

　　患者教育平台：通过微信、APP或健康讲座，普及自我管理知识，提高护理干预效果。

　　这些措施不仅改善患者生活质量，也能降低疼痛对日常活动和情绪的干扰。

　　结语

　　三叉神经痛虽以突发剧烈疼痛著称，但科学的护理干预可以帮助患者有效应对和管理。护士在护理中既是观察者，也是支持者、教育者和指导者：从疼痛发作的即时处理，到日常生活的行为调整、心理疏导和随访评估，都是护理工作不可或缺的环节。通过系统化、个性化的护理策略，患者可以在疼痛反复“偷袭”中获得安全感和生活质量的提升，从而更好地适应疾病带来的挑战。

　　(姓名：胡兵兵；医院：许昌市中心医院；科室：神经外科一病区；职称：主管护师)