【查看证书】

　　作为郑州大学第一附属医院小儿心内科的主治医师李丹，在日常工作中，我接触过不少被先天性心脏病困扰的孩子和家庭。

　　先天性心脏病，简单来说，就是宝宝在妈妈肚子里时，心脏发育出现了问题，就像房子在建造过程中某些结构没搭建好。这种病不仅给孩子带来痛苦，也让家长忧心忡忡。但好消息是，通过一些科学的预防措施，能在很大程度上降低宝宝患先天性心脏病的风险。今天，就来和大家详细聊聊这方面的知识。​

　　一、孕前准备：打好健康基础​

　　1.全面体检不可少：打算要宝宝的夫妻，一定在孕前进行全面体检。这就好比给身体来一次“大检查”，排查是否存在影响胎儿发育的疾病，像糖尿病、甲状腺疾病等。这些疾病如果没控制好，可能会影响胎儿心脏的正常发育。比如，患有糖尿病的准妈妈，血糖控制不佳，宝宝患先天性心脏病的风险就会增加。所以，发现问题要积极治疗，等身体状况稳定后再考虑怀孕。​

　　2.补充叶酸益处多：叶酸对预防胎儿神经管畸形作用显著，其实它对心脏发育也很有帮助。夫妻双方最好在孕前3个月就开始补充叶酸，准爸爸补充叶酸能提高精子质量，准妈妈补充叶酸能为胎儿发育营造良好环境。常见的叶酸补充剂在药店就能买到，每天按照推荐剂量服用即可。

　　3.要调整生活方式：健康的生活方式是孕育健康宝宝的前提。首先要戒烟戒酒，香烟中的尼古丁和酒精对胎儿发育危害极大，可能干扰心脏发育进程。同时，要避免熬夜，养成规律作息。熬夜会打乱身体生物钟，影响内分泌等系统，进而间接影响胎儿。保持充足睡眠，让身体各器官得到充分休息，为怀孕储备能量。​

　　二、孕期防护：守护胎儿发育关键期​

　　1.远离病毒感染：孕期前3个月是胎儿心脏发育的关键时期，此时准妈妈要格外注意预防病毒感染。风疹病毒、流感病毒等对胎儿心脏发育威胁较大。准妈妈尽量少去人员密集、空气不流通的场所，像商场、菜市场、电影院等。如果必须前往，一定要佩戴质量合格的口罩，降低感染风险。家里也要保持良好通风，每天开窗通风至少 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，让新鲜空气进来，减少病毒在室内聚集。

　　2.避免接触射线：射线对胎儿发育可能产生不良影响，尤其是胎儿心脏发育阶段。孕期若非必要，准妈妈应避免做 X 光、CT 等放射性检查。如果因为某些疾病确实需要做相关检查，一定要提前告知医生自己怀孕的情况，医生会权衡利弊，选择对胎儿影响最小的检查方式或调整检查时间。此外，生活中也要尽量远离辐射源，如微波炉、电磁炉等，使用时保持一定距离，减少辐射暴露。​

　　3.谨慎用药：孕期生病用药是很多准妈妈头疼的问题。记住，孕期用药一定要谨慎，务必在医生指导下进行。很多药物可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，包括心脏发育。有些药物说明书上明确标注了孕妇禁用或慎用，准妈妈千万不能自行买药服用。如果身体不适，及时就医，向医生详细说明怀孕情况，医生会根据病情选择安全有效的药物。​

　　三、定期产检：为胎儿健康保驾护航​

　　1.按时产检：孕期按时产检就像给胎儿的发育过程 “拍照留档”，能及时发现问题。产检项目中，超声心动图是排查胎儿先天性心脏病的重要手段。一般在孕18-24周左右会进行一次详细的胎儿超声心动图检查，此时胎儿心脏结构基本发育完全，通过超声可以清晰观察心脏形态、结构及血流情况，判断是否存在心脏发育异常。准妈妈一定要按照医生安排的产检时间，按时进行各项检查，不要因为怕麻烦或感觉身体没问题就错过关键检查。​

　　2.关注产检结果：拿到产检报告后，准妈妈要和医生一起仔细解读结果。如果超声心动图等检查发现胎儿心脏有异常迹象，医生会进一步安排检查，如胎儿心脏磁共振成像等，更准确地评估心脏情况。家长们不要过于惊慌，积极配合医生后续检查和建议。有些轻微的心脏发育异常，宝宝出生后可能会自愈;即使需要治疗，现在医学技术也很先进，大部分先天性心脏病通过手术等治疗方式，都能取得良好效果。​

　　先天性心脏病虽然让人担忧，但只要我们做好孕前、孕期的预防工作，按时产检，就能最大程度降低宝宝患病风险。希望每一位准妈妈都能孕育出健康的宝宝，让每个孩子都拥有一颗健康有力的心脏，开启美好的人生。如果大家还有关于先天性心脏病预防或其他方面的疑问，欢迎随时咨询。

（姓名：李丹；医院：郑州大学第一附属医院；科室：小儿心内；职称：主治医师）