濮阳市第五中学小学部一(5)班 雷沛琪 指导老师 刘中雪

　　小兔子很爱读书，可它读书的姿势有些奇怪。当它躺在石头上读书的时候，山羊老师走过来说：“小兔子，这样躺着读书的姿势是不对的，会伤害到眼睛。”小兔子没有理会。第二天小兔子又坐在阳光下读书，强烈的阳光照得它的眼睛都快眯成一条缝了，梅花鹿阿姨走过来，轻声对它说：“小兔子，在强光下看书是不对的，对眼睛有极大的伤害，强光会刺激你的眼睛导致近视。”小兔子依旧我行我素：“都是这帮大人太过焦虑了。”

　　一天又一天，小兔子发现自己的眼睛渐渐看不清楚远处的东西。假如想要看清，眼睛就得眯起来。兔子妈妈赶紧带它到医院检查，结果医生表示，小兔子的眼睛是近视了，需要佩戴合适的眼镜。这时候，它好后悔没有听山羊老师和梅花鹿阿姨的话，它心里暗暗发誓，以后一定要保持正确的读书姿势，希望眼睛能尽快好起来。

　　健康小贴士：

　　1.遵循“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，抬头看20英尺外的物体20秒。

　　2.保持正确的读写姿势。

　　3.增加户外活动。

　　4.保证健康的饮食和足够的营养支持。