河南经济报记者 田保庆 通讯员 袁飞 王宝玉 张晓蓓

　　6月27日下午，商丘市公安局交警支队举办迎“七一”心理健康讲座暨团体辅导活动。

　　活动特邀请心理专家高速大队民警李慧娟授课，通过图文视频结合的方式带领大家深刻感受工作和生活中的一些情绪，再结合公安交警工作岗位的特殊性，从多年学习心理学的经验及从事交警工作的实际情况，用生动的案例、幽默的语言与广大民辅警互动分享，并传授复式呼吸法、stop情绪停止技术、教授八段锦，并建议广大民辅警有效应对负面情绪以及运用积极心理技巧策略提高心理韧性和积极能量。在心理团体辅导课上，李慧娟首先以“一分钟情绪转换法、夏日养生拍八虚、幸福人生加减法和减压赋能拍拍操”等活动来热身破冰，进一步调动了大家的积极性，让大家迅速在活动中下渐渐放松身心、释放压力。在主活动急速挑战60秒导入环节，大家通过历史人物卡片心有灵犀地“你来比划我来猜”重温红色记忆，进一步提高了大家的默契度。在团体活动协作环节，大家更是沟通协作，团结配合，进一步提升了团队的凝聚力和战斗力。在活动最后环节，大家更是热情高涨，依依不舍地在《唱支山歌给党听》的歌声中，把祝福认真写在心形卡片上，将活动再次推向了高潮。

　　讲座内容清晰、形式新颖、贴近实际、气氛浓烈，得到了现场民辅警的一致好评。民辅警纷纷表示，此次活动内容丰富，实用性强，受益匪浅，这样的活动既有意义又有趣，感觉身心都放松了很多，更好地引导民辅警正确处理心理压力，促进民辅警身心健康发展，提高队伍的凝聚力、战斗力，确保民辅警以饱满的精神、积极的心态投入到公安交管各项工作中去，确保商丘市公安局交管工作向高质量发展。