河南经济报记者 毛云生 通讯员 石正婷

　　为丰富辖区居民健康养生知识储备，推广科学饮茶的健康生活方式，依托大学生暑期“三下乡”社会实践契机，7月17日上午，信阳市浉河区民权街道张李湾社区新时代文明实践站对接郑州大学省医临床医学院豫茶逐光实践团，在本社区开展以“楚茗寻踪，古艺生香”为主题的茶叶健康功效科普宣讲活动。

　　本次宣讲核心围绕各类茶叶对人体的益处、科学饮茶常识展开。实践团学生结合医学专业知识，向居民细致讲解绿茶、红茶、白茶、乌龙茶等常见茶种的养生作用：茶多酚可抗氧化、帮助改善身体代谢，茶氨酸能够舒缓情绪；不同茶类适配不同体质，红茶温润护肠胃、绿茶清爽解乏、乌龙茶适宜餐后解腻。

　　宣讲过程中，宣讲人员也着重提醒饮茶禁忌：空腹、睡前不宜饮茶，长期饮用浓茶易刺激肠胃、干扰睡眠，患有高血压、肠胃疾病的居民要把控饮茶浓度与饮用量。互动环节里，居民结合自身日常饮茶习惯踊跃提问，工作人员配合维持现场秩序，协助居民咨询相关问题，现场交流氛围浓厚。

　　此次活动既给青年学子提供基层实践的阵地，也借助校外资源补足社区科普力量，拓宽社区宣教内容范畴。下一步，民权街道会持续联动高校志愿实践队伍，开展养生科普、便民服务等各类惠民活动，把多样的便民服务送到居民家门口，切实提升居民的生活幸福感。