河南经济报记者 刘学中 通讯员 庞聪慧

　　“医生，你快看看片子，脊柱改善特别明显，这一年日复一日的康复训练真的没白费!”近日，在漯河市心血管病医院(市六院)康复医学科(漯河市青少年脊柱健康管理中心)，患儿小宇(化名)的母亲拿着复查影像报告，难掩内心的欣喜。如今身姿挺拔的小宇，在一年前还正受中度脊柱侧弯的困扰。

　　故事要从2025年8月说起，7岁孩子小宇在暑假，被母亲发现孩走路存在明显内八，体态和普通孩子差异较大。不放心便前往医院检查，拍片后孩子确诊为脊柱侧弯。

　　拿到诊断结果，家长满心焦虑，既担心孩子年纪小，侧弯持续加重影响发育、体态和身高，又怕耽误最佳矫正时间。接诊医生为孩子做了全面细致的体格检查，结合X光片结果，评估孩子骨骼尚在发育期，可塑性极强，无须手术，可以通过保守康复矫正改善。

　　考虑到孩子刚上一年级，学业压力较小，家长当即下定决心坚持干预。此后一年里，孩子每天放学后准时到康复中心开展专业康复治疗，回家后也严格遵照医嘱，坚持完成针对性居家训练，从未间断。日复一日的坚持，最终换来了良好的预后改善。

　　治疗前：中度脊柱侧弯，体态问题突出

　　外观状态：孩子双肩高低不对称，骨盆倾斜高低不一，站立、行走内八明显;做弯腰动作时，后背剃刀背凸起较为明显，两侧腰线歪斜，整体体态失衡问题十分典型。

　　影像检查：脊柱Cobb角20°，属于中度特发性脊柱侧弯，无明显骨骼器质性畸形，是青少年高发的结构性侧弯。

　　身体状态：孩子无任何腰酸背痛的不适症状，日常活动不受影响，仅存在体态异常，属于典型的“无痛性侧弯”，也是最容易被家长忽视的类型。

　　规范干预后：一年矫正，脊柱恢复

　　本次康复方案结合个性化康复矫正训练+三维脊柱减压舱，针对性松解紧张肌群、强化脊柱凹侧薄弱肌肉，纠正脊柱旋转与侧弯畸形，逐步恢复脊柱正常力线。

　　外观改善：高低肩、骨盆倾斜问题基本矫正，后背剃刀背凸起消退，两侧腰线恢复对称，孩子站立挺拔、走路内八的情况改善，体态恢复正常。

　　影像复查：脊柱Cobb角从20°回落至5°，侧弯得到完全控制，未出现任何进展，脊柱力线趋于平稳。

　　目前孩子坚持定期复诊，居家维持基础体态训练，脊柱状态保持稳定，有效规避了青春期侧弯快速加重的风险。

　　医生提醒：避开青少年脊柱侧弯4大常见误区

　　针对青少年脊柱侧弯防治，医护人员梳理出家长普遍存在的四大认知误区。

　　误区一：高低肩、驼背就是脊柱侧弯

　　单纯的姿势不良、长期低头、单侧背包，也会导致肌肉紧张、体态歪斜。肉眼观察只能作为初步筛查，无法确诊侧弯。结构性脊柱侧弯的确诊，必须通过全脊柱X光片测量Cobb角，以专业影像结果为准。

　　误区二：按摩、正骨就能把侧弯掰正

　　青少年特发性脊柱侧弯是脊柱结构性、旋转性畸形，并非单纯的肌肉劳损。单纯推拿、正骨只能短暂放松肌肉、缓解体态僵硬，无法纠正脊柱骨骼畸形。想要矫正，必须结合专业矫正训练，强化凹侧薄弱肌群，平衡脊柱受力，从而稳定脊柱。

　　误区三：侧弯不痛不痒，就不用管

　　青少年脊柱侧弯常见特点就是无痛、隐匿、进展快。早期几乎没有任何疼痛感，但孩子处于身高快速发育期，脊柱会随着身体生长持续歪斜、加重。很多孩子就是因为家长的“拖延心态”，从轻度侧弯拖成重度侧弯，错失黄金干预期。

　　误区四：查出侧弯只能做手术

　　手术从来不是青少年侧弯的首选!对于骨骼未闭合、侧弯角度偏小、中度以内的孩子，定期复查+个性化康复训练+必要时支具佩戴，就能得到控制甚至逆转侧弯。手术仅适用于重度进展性侧弯，早筛查、早干预，绝大多数孩子都能避开手术。

　　居家免费自查：亚当斯前屈试验，在家就能查

　　家长不用频繁跑医院，在家就能给孩子做基础脊柱筛查，简单高效、随时随地可操作。

　　自查方法：让孩子双脚并拢、双腿伸直，身体向前弯腰90°，双臂自然下垂，家长从孩子正后方观察后背;后背两侧平整、无凸起、高低一致：大概率无脊柱侧弯问题，定期观察即可;后背一侧明显隆起、高低不平，出现典型“剃刀背”：高度怀疑脊柱侧弯，务必及时就医拍片确诊。

　　青少年脊柱健康，永远是早筛优于治疗，早干预优于手术。10岁前后的青春期，是脊柱侧弯矫正的黄金窗口期，孩子骨骼可塑性强，通过规范、坚持的康复训练，多数轻、中度侧弯都能良好改善。在此提醒广大家长，面对脊柱侧弯不必过度恐慌，但切勿疏于忽视，坚持科学防控，守护孩子挺拔健康的成长姿态。