新华社广州11月1日电（记者徐弘毅）11月1日是世界流感日。时值秋冬流感多发，如何区分流感和普通感冒？接种流感疫苗有多重要？在广州实验室举行的2026年世界流感日科普活动上，多位专家支招流感防控。

“流感不等于感冒。”首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾说，流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病，传染性较强；症状多高热，可伴有寒战，并且全身症状重，包括头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲差等，病程可达5至10天；高风险人群感染流感后危害更为严重，可能会出现肺炎等严重并发症。相比之下，普通感冒以上呼吸道症状为主，病程相对较短。

李侗曾说，流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等产生的飞沫经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易扩散。同时，也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

专家表示，每年接种流感疫苗是行之有效的流感预防措施，也是最具性价比的预防手段。

“接种疫苗能让免疫系统提前做好防御准备，当真正接触病毒时更快做出反应，从而降低重症和死亡风险。”中国科学院院士高福说，每年流行的流感病毒优势株型和抗原特性会发生变化，流感疫苗成分每年也会相应更新，老年人、孕妇、慢性病患者、医务人员、儿童是流感疫苗接种的重点人群。

应对流感，早发现、早诊断、早治疗十分关键。广州医科大学附属第一医院小儿呼吸亚专科主任医师孙丽红说，确诊流感后，及早使用抗流感病毒药物可以抑制病毒复制和扩散，有助于缩短病程。同时，及早治疗能减轻患者症状，降低流感病毒的传播风险。此外，及早治疗还可以降低并发症风险。

孙丽红说，近年来，抗流感病毒药物作用机制从“阻止病毒释放”到“切断病毒复制”不断创新。“在接种流感疫苗、日常防护等措施的基础上，合理使用抗流感病毒药物，可以有效守护自己和家人的健康。”