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　　“肠镜检查听着就可怕，但更让我犯怵的，是前一天那通宵拉肚子的折磨。”

　　“那泻药，咕咚咕咚喝到后面真的想吐。”

　　“厕所和我成为了‘一日情侣’，连手机都没力气拿了。”

　　在做肠镜前，最让人头疼的，不是镜子本身，而是那一大桶泻药——看着难喝，喝着难受，喝完还要“连轴转”地跑厕所。很多人就是因为怕喝泻药，宁愿忍着不适也不肯做检查。

　　其实，喝泻药没你想的那么惨。只要方法得当、护理细节处理好，清肠可以更轻松、更安全、更顺利。今天我们就来讲讲：肠镜前喝泻药的“攻略大全”，让你告别难熬体验，安心面对检查。

　　一、为什么做肠镜前必须喝泻药?

　　肠镜是通过一根软管镜子从肛门进入直肠、结肠，观察肠壁有没有息肉、炎症或癌变。想要镜子看得清楚，肠道必须干净无残渣。

　　如果肠道里还残留着食物残渣、粪便、泡沫，不但看不清楚病灶，还可能导致漏诊、误诊或中止检查。

　　所以，清肠就是为了给“镜子”让出一条光明大道!

　　二、常见的泻药种类有哪些?

　　目前清肠最常用的泻药是聚乙二醇电解质散(简称PEG)类产品。它最大的优点是：

　　安全性高：不会被肠道吸收;

　　清肠彻底：清除整个大肠的内容物;

　　不引起明显腹痛：不像番泻叶类药物那样强烈刺激肠壁。

　　根据具体方案，有些医院可能还会使用泻盐类、乳果糖、复方甘露醇等辅助药物。

　　不管哪种泻药，关键在于听从安排，按时、按量服用，不能随意更改或“偷工减料”。

　　三、喝泻药前3天，饮食要先“清清肠”

　　如果说喝泻药是“冲洗管道”，那么提前几天的饮食控制，就是“不再往管道里塞东西”。

　　【低渣饮食，提前3天开始】：

　　推荐吃的：

　　白米饭、米粥、白面条;

　　去皮的熟蛋、嫩豆腐、瘦肉末;

　　少油、清淡、易消化的食物。

　　要避免的“问题食物”：

　　含籽的蔬果(西红柿、猕猴桃);

　　纤维多的蔬菜(芹菜、韭菜、海带);

　　奶制品(容易胀气);

　　坚果、粗粮、油炸食物。

　　一个原则：少渣、少纤维、好消化。

　　【提前准备】

　　冲泡泻药建议用温开水(不烫嘴)，这样更容易入口;

　　使用吸管可以减少味道接触味蕾，喝得更轻松;

　　可以提前冰镇药液或喝完后用少量水漱口、含糖口香糖缓解味觉不适;

　　准备充足的厕所纸、纸巾、便携坐垫，守护“战场”。

　　【喝了之后要注意什么?】

　　尽量不要躺着! 喝药后坐着或轻微活动，有助于肠道蠕动;

　　如果出现恶心、腹胀、寒战，可暂停5～10分钟再继续;

　　正常情况下30～60分钟开始排便，颜色逐渐变清，最终排出清亮的黄水即为理想效果;

　　若超过2小时未排便，可尝试多喝温水，轻柔腹部，必要时联系专业人员。

　　五、喝泻药难熬?这些“护理小技巧”来缓解

　　1. 防呕秘笈：

　　喝泻药前含薄荷糖可减少恶心;药液不宜一次猛灌，用吸管分小口慢慢喝。

　　清肠期间体液流失大，一定要补足水分，可适当饮用口服补液盐、蜂蜜水、淡盐水，缓解电解质丢失。

　　多次排便会造成肛周红肿、刺痛，使用温水坐浴、凡士林、婴儿护臀膏等可缓解不适。

　　反复上厕所确实难熬，但想想能提前发现肠道问题、防癌抗癌，值了!

　　六、泻药喝好了，检查更轻松

　　如果清肠效果不好，医生可能需要反复冲洗或提前终止检查，不但浪费时间，还可能遗漏重要病变。

　　判断清肠是否达标的一个简单标准是：

　　最后几次大便颜色呈透明或淡黄色水样，几乎无渣滓。

　　没达到这个标准?可能要补充泻药或重新安排检查。

　　七、做肠镜，喝泻药只是第一关

　　虽然喝泻药不太舒服，但做肠镜能早发现肠道病变、切除息肉，甚至可避免癌变，意义重大。

　　如果你已经迈出了喝泻药这一步，不妨给自己点个赞：你正在为自己的健康负责!

　　一桶泻药，换一份安心;一晚守厕所，换十年健康。

　　结语

　　喝泻药不是惩罚，而是一种“净化”;守着厕所不是煎熬，而是健康之路的必要前奏。下次再听人说“做肠镜太难受”，不妨拍拍胸口告诉他：“难是难，但我挺过来了!”照顾好肠道，是人生下半场的重要投资。肠镜前那一晚虽然难熬，却值得。

　　(姓名：陈雅洁；医院：河南省直第三人民医院；科室：内镜中心；职称：主管护师)