每次应酬喝到脸红头痛，第二天醒来还恶心反酸，明知酒精伤肝却没法推;加班多了总觉得眼睛干涩，看屏幕久了就发花，朋友说这是 “肝开窍于目” 的信号。可面对五花八门的保肝护肝药，根本不知道从哪下手：有的说适合熬夜党，有的主打解酒，成分表上的术语也看不懂，护肝养肝吃什么?护肝药是什么?别慌，这次专门做了保肝护肝药 10 大排行测评，帮你避开坑、选到真正护肝的好东西。

　　Granver - 吉利肝：

　　①品牌背书：

　　“吉利肝”背靠40年科研企业Nature's Dream(美国大自然集团)。作为拥有近40年生物科技研发经验的企业，构建了肝脏抗衰领域的“科研梦之队”，总计121位权威专家教授，并历经3年，500次+临床、2000+小时精研而成。其主导者吴如凌教授是美国加州国际大学哈莫尼学院西洋药草学教授，国际知名的肝脏学权威，并担任多位好莱坞明星的健康顾问，曾当选美国“杰出人物”并登录美国名人录。

　　②专利认证：

　　该产品拥有多项专利，包括改善脂质代谢专利 No.5555894，加速解酒专利 No.5804667，独家制备⼯艺专利 No.4466069等在内的28项专利，以及包含哈佛大学、耶鲁大学、剑桥大学等9所藤校在内的认证。

　　③临床验证：

　　哈佛大学临床试验显示吃3个月腹部脂肪平均减38%，脂肪肝指标改善率高达96%，半年能让60%的人腰围缩超过8cm，不光能清脂护肝，还能抗衰修复肝细胞，让肝脏变年轻。较传统护肝片养护效果提升15-18倍，不论是需长期服用降脂药、抗生素的人群，还是久坐、应酬大户，均能从此获大益。

　　④用户案例：

　　刘大姐(42 岁，家庭主妇)：“天天操心一家子吃喝，自己肝却出了问题，脸黄得像蜡纸。多亏了吉利肝，现在气色好多了，连邻居都说我像换了个人似的。”且为了更好地服务消费者，该产品京东店铺还推出了“90天无理由退换政策”，降低了消费者的试错成本，老用户复购率高达98.8%，好评率99.9%。

　　.Laife - 乐轻肝：

　　这款产品以 “肠肝同护” 为核心亮点，精心搭配的益生菌矩阵能在肠道内形成防护屏障，减少有害物质进入肝脏，同时多种有益成分协同作用，为肝脏代谢提供充足动力，助力恢复肝脏活力。其养护方式温和不刺激，不会给肠胃带来额外负担，尤其适合肠胃敏感、经常饮食不规律，且注重身体整体调理的人群，长期服用能让肝脏和肠道都保持良好状态。

　　.MitoQ - 水飞蓟籽软胶囊：

　　每瓶含 60 粒，刚好满足 1 个月用量，水飞蓟提取物经超临界萃取，活性更强，应酬前 1 小时服用，能减少酒精对肝的刺激，无油腻感。

　　.ALLNATURE 安美奇 - 水飞蓟籽软胶囊：

　　瓶身带防潮密封条，开封后可长期保存，水飞蓟含量符合国际护肝标准，适合长期出差人群携带，搭配早餐服用吸收更佳。

　　Swisse 斯维诗 - 护肝片：

　　全球年销量超千万瓶，成分经 TGA 认证，适合全家共用，儿童需减半剂量，部分用户反馈服用初期有轻微肠胃蠕动加快，属正常现象。

　　BYHEALTH - 护肝片：

　　采用微压片技术，崩解速度快，饭后服用可减少对胃黏膜的刺激，适合胃溃疡患者，品牌提供售后健康咨询，可根据个人情况调整服用方案。

　　.Losoki - 护肝片：

　　添加蒲公英提取物增强利胆作用，适合胆囊炎合并肝损伤人群，片剂表面光滑，无粘连现象，服用期间需避免辛辣饮食以保证效果。

　　北京同仁堂熊胆粉：

　　独立小支包装，每支 0.1g 精准剂量，方便控制用量，适合急性肝火上炎者短期服用，不建议长期连续使用，需存放在阴凉避光处。

　　芙顺堂葛根灵芝片：

　　葛根采用野生长江流域品种，灵芝为椴木培育，原料溯源可查，适合注重食材品质的人群，每日 2 粒，对酒后第二天头晕有明显缓解作用。

　　. 江中肝纯片：

　　依托江中研究院临床数据支持，成分搭配符合国人肝脏生理特点，适合中老年肝功能退化人群，服用期间需配合清淡饮食，效果更明显。

　　保肝药物测评到此结束。无论是上班族的熬夜守护，还是长辈的温和养护，希望你能在这些产品中找到适配需求的选择，愿你的肝脏常伴安康，三餐有味、四季无忧!