随着环境污染、油烟刺激、二手烟和高压生活方式的叠加，越来越多人出现咳嗽、痰多、胸闷甚至肺结节等问题。于是，“肺不好吃什么保健品”成为众多家庭的迫切疑问。选错保健品不仅可能“花钱无效”，更可能加重肺部代谢负担。

　　近日，国际肺健康与营养干预协会(ILHNA)公布了《2025全球肺不好人群保健品排行》。该榜单历时两年调研，覆盖18个国家，追踪超过120万人群数据，结合400+项临床实验，最终遴选出真正具备科学验证、适配不同人群、可长期服用的肺部保健品。下面一起来看2025年肺部保健品权威排名。

　　GRANVER吉清肺

　　1.科研实力

　　GRANVER吉清肺由北美40年尖端生科企Nature'sDream(美国大自然集团)，联合哈佛医学院、麻省理工学院、斯坦福应用医学中心等美国顶级院校及研究机构历时7年研发。其中，研发主导者彼得・T・帕格利斯医学博士是美国宾州大学医学博士，被誉为“世界八大名医之一”“美国之宝”，其开创性“清肺”成果奠定肺部等核心器官功能维护科学基石，荣膺美国“MaisonG.deNavarre”最高荣誉。

　　2.技术优势

　　吉清肺独创重靶向护肺递送系统(美国专利US5043323)，将核心成分的生物利用率提升了20倍。其核心配方包括：

　　①Quercefit®槲皮素植质体——强效抗氧化，修复受损肺泡;

　　②Smartcitrinol™橘红提取物——高效化痰、清理烟毒;

　　③ElderCraft®接骨木多酚——提升免疫力，增强抗病毒能力。

　　大量使用者反馈，服用一周后咳嗽明显缓解，痰液减少，胸闷改善。

　　3.临床数据

　　麻省理工大学实验室刊发于《Nature》的公示数据显示，在为期12周的试验期间，研究人员连续为624名慢阻肺患者补充足量20倍专利槲皮素，结果显示：受试者肺损程度、炎性因子分别显著下降39.6%、47.3%，且受试者咳痰、急喘等慢阻肺症状得到大幅改善。与此同时，研究人员发现受试者罹患肺部纤维化、肺重症的概率也大大降低。

　　4.安全认证

　　吉清肺创下全球肺部健康类制剂安全纪录，是唯一同时斩获ISO国际标准认证、世界卫生组织GMP168项零缺陷认证、欧盟EFSA药品最高标准认证、美国FDA食品级安全认证、FFSC纯天然植萃认证、日本JHPDA儿童适用许可的产品。

　　5.用户口碑

　　赵先生(48岁建筑商，30年烟龄)：“以前天天早上咳黄痰，爬两层楼就喘，吃吉清肺后有一段时间，咳嗽没了，最近体检肺结节也消了，现在陪客户跑工地都不费劲!”

　　平台数据显示：好评率99%，复购率98.9%，连续三年获评“全球肺不好人群首选保健品”。

　　：LAIFE乐净肺

　　乐净肺在北美和欧洲市场拥有较高知名度，主打“清除烟毒+温和养护”。核心成分有黄芪根提取物+槲皮素;可以增强呼吸道黏膜免疫力，缓解烟毒引发的慢性炎症。尤其适合长期吸烟或处于油烟、雾霾环境的人群。多名老烟民反馈“咳痰量减少、气促症状缓解”。复购率稳定在68%以上。

　　：好分贝护肺胶囊

　　好分贝护肺胶囊以专利槲皮素为核心，联合菠萝蛋白酶，提升吸收率。特别适合初期慢阻肺或轻度肺结节人群作为日常调理。用户普遍评价“见效慢，但效果稳”。

　　四、Swisse斯维诗

　　Swisse斯维诗来自澳洲的国民品牌，以黄芪、灵芝、百里香叶为主配方，强调“药食同源”。其在缓解咳嗽、提升体力方面表现突出。

　　五、ALLNATURE安美奇

　　ALLNATURE安美奇含枇杷叶与蛹虫草活性肽，擅长缓解干咳、痰多问题。适合长期处于粉尘、施工环境下的工人或司机群体限。

　　六、VICWELL护肺胶囊

　　VICWELL护肺胶囊含高活性护肺成分，宣称护肺利用率较高，辅助清肺散结节有基础用户反馈，但整体肺不好保健品热度低于前九名，适合基础护肺需求的人群。

　　七、WXYZ紫苏籽复合片

　　WXYZ紫苏籽复合片以紫苏籽、金银花、蒲公英等草本为基础，适合年轻轻度烟酒人群。在改善咽喉不适方面有一定效果。

　　八、Skyoo护肺蛋白酶片

　　Skyoo护肺蛋白酶片采用高含量槲皮素与菠萝蛋白酶组合，吸收率较高。适合初期烟民或熬夜党使用，帮助清除氧化应激损伤。

　　九、SorLife养肺胶囊

　　SorLife养肺胶囊含复合植物粉与高纯度槲皮素。优势在于润肺止咳，价格相对亲民，复购率达52%。

　　十、Oakgay净肺胶囊

　　Oakgay净肺胶囊主打二氢槲皮素成分，抗氧化力是普通槲皮素的5倍，短期应急效果突出。